金牌月嫂：坐月子再饞也別吃這4種水果，十分影響寶媽身體恢復！
懷孕
05-06
大多數寶媽在寶寶出生之後，會選擇用母乳餵養，畢竟這不僅有利於寶寶成長的健康，而且還對寶媽身材恢復有好處。
但是母乳媽媽在平時應格外注意飲食結構，尤其是在想吃水果的時候，應該結合自身恢復情況來決定，就好比一下這幾種水果，就很不適合月子期的寶媽使用，嘴饞沒忍住吃了，不僅不利於身材恢復，而且還不利於寶寶健康！
第1種，芒果
芒果種含有的物質會對肌膚帶來一定刺激作用，如果哺乳期吃了芒果，小寶寶在進食時也會吸入芒果中含有的一些致敏物質，寶寶吸入後也很容易出現過敏的情況，所以在哺乳期的寶媽也應該引起注意，不管再怎麼嘴饞也不要吃芒果。
第2種，石榴
石榴本身含有大量的維生素，哺乳期媽媽適量攝入的話對身體恢復有一定幫助，但各位媽媽也要注意適量，若是無節制攝入，不僅會導致寶媽出現便秘的情況，而且寶寶吸入之後還會出現腹瀉、嘔吐等情況，所以小編建議各位哺乳媽媽可以適量攝入，但是要注意量和頻率，不然會帶來諸多不利影響哦！
第3種，柚子
雖然柚子裡面含有豐富的蛋白質，而且還含有一些人體必需的維生素、鈣等物質，但這種食物卻屬於寒性，產後媽媽的身體比較虛弱，如果此時攝入這種涼性食物的話，很不利於身體恢復。
第4種，柿子
在月子期的寶媽應該避免吃生冷以及寒性食物，雖然很多寶媽在孕前很喜歡吃柿子，但是小編建議各位寶媽在哺乳期還是要稍微控制一下自己。
柿子不僅僅性寒，而且吃多了還容易導致回奶，寶寶喝了奶之後還有可能出現濕疹，可以說是除了能解饞沒其他好處，建議各位月子期的寶媽盡量別食用了。
以上這4個水果都很不適合月子期的寶媽食用，希望各位寶媽為了身材恢復和寶寶健康能引起注意！
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