42歲男子深夜腦梗離世，2件事還不控制，血管易被「堵死」！

腦梗又稱腦梗塞，是腦中風的一種，由於腦動脈的血液供應減少或停止，導致腦組織缺血、缺氧而持續性壞死。

尤其隨著現代生活的豐富，熬夜、久坐、抽煙酗酒等等，越來越多的人被腦梗塞找上。

其實，腦梗的發生並不是一蹴而就的，很多時候都是由「導火索」催生出的。

42歲的老梁深夜被拉到醫院，他嘴歪眼斜，氣息微弱，血壓血氧也在持續降低，經過醫生檢查，發現他是突發了急性腦梗，危在旦夕。

一旁的妻子趕緊在手術保證書上籤了字，緊接著老梁就被推進了手術室，可是即便經過三個小時的不懈搶救，老梁還是由於腦血管堵塞的太厲害而離世。

頓時，門外家屬哭聲一片，那麼，老梁到底是發生了什麼？

原來老梁今年雖然才42歲，但是一直有遺傳高血壓病史，經常頭暈頭痛，即便是這樣，也經常不按時降壓，降壓藥總是時吃時不吃的，甚至還總出去酗酒，妻子因為這事沒少跟他吵架。

事發前，正好趕上老梁生日，不少親戚都來家裡為他慶生，老梁高興，就拿出了好幾瓶白酒出來，準備放肆一把。可是喝到一半時，酒卻沒了，老梁執意要出去買酒，任憑妻子怎麼勸阻也不管用。

可是，等了半個多小時，老梁人還是沒回來，妻子這才趕緊下去尋找，卻發現老梁倒在自己門口，身體已經有些發涼了....

直到送去醫院，人也沒有被救治回來，腦梗離世。

醫生聽後也不禁嘆氣，這2件事還不控制，血管易被「堵死」！

第一件：不控制血壓

腦梗通常起病急，發展迅速，每年發病高達150萬人以上，而在導致腦梗的眾多因素中，高血壓則佔了最大比重。

研究顯示，高血壓可增加7倍腦梗風險！

高血壓對大腦的危害主要是影響腦動脈血管，一旦血壓持續多年且不斷增高，身體的動脈壁就會由於缺氧而營養不良，動脈內膜通透性增高，血管壁逐漸硬化而漸漸失去彈性。

就像腦梗塞，是最常見的併發症。

第二件：不控制酒癮

雖然適量飲酒有助於健康，能預防心腦血管疾病，但長期大量飲酒則會使血脂顯著增高，加速動脈硬化生成。

乙醛在擴張血管的同時，也會對血管內皮產生損傷，成為導致動脈粥樣硬化發生的一個危險因素，特別是長期高血壓再過量飲酒，這樣損傷發生的機率和風險會更大，脂質斑塊就可能隨時脫落、堵塞重要部位血管，引發腦梗死！

一旦頭部出現5這個癥狀，最好查下腦CT，謹防腦梗！

1，頭暈，頭痛，大腦昏沉；

2，視野突然模糊，眼前出現一片蒙黑，但是過了幾秒鐘後，還會恢復；

3，腦袋發麻，臉部不對稱，出現口眼歪斜的現象；

4，語言表達有障礙，不能完整的複述一段話；

5，嗜睡，經常打哈欠，甚至在睡覺時出現單側流口水的現象。

預防腦梗，降低降低血壓，5件事一定要堅持！

一、按時用藥

高血壓患者平時一定要按時用藥，不能隨意停用。許多人擔心降壓藥會有副作用，經常吃會導致疾病再次加重，造成危險。

事實證明，降壓藥是降低血壓的最直接、最有效的方法。

臨床上，很多人因為藥物規格不正確，大大降低了藥物的效果，使血壓的效果達不到預期。

另外，間歇性使用降壓藥還會增加血壓的波動，從而導致血管受損，損傷身體。

因此，一定要堅持用藥，謹遵醫囑。

二、補充α-亞麻酸

α-亞麻酸是人們嚴重缺乏的營養素之一，必須從食物中獲取，有降低血壓、預防血栓等功效。

但是，富含α-亞麻酸的食物並不多，主要有深海魚、生蘇油等食物，其中生蘇油中含量比較豐富，α-亞麻酸在66.7%以上，是α-亞麻酸的良好來源。

α-亞麻酸可降低內皮素進一步影響高血壓患者的血管內皮舒張功能，進一步研究表明，人體脂肪組織中的α-亞麻酸水平絕對增加1%，收縮壓，舒張壓及平均動脈壓均下降666.10Pa左右。

並且，α-亞麻酸可降低 輕、中度高血壓病患者的血糖、血脂，對患者預防動脈粥樣硬化性疾病有明顯益處。

補充方法：可將5ml生蘇油拌入200ml自製酸奶中，充分拌勻即可食用，或將其淋湯、拌菜也可以。

三、戒煙、戒咸

煙霧中有上百種對身體有害的成分，其中一氧化碳會與血紅蛋白結合，減少攜氧量，而尼古丁會使血管收縮，血壓升高，增加血管疾病的發生。

吸煙還會使血管內皮發生炎症反應，增加血栓的形成，加速動脈粥樣硬化發生。所以，高血壓者平時最好戒煙！還要戒咸。

鹽是生活中不可缺少的調味品，但只要攝入不過量，不會對血管產生損傷。

若鹽吃多了，容易促使血壓升高，誘發高血壓，而血壓一高，就會增加腦血管病的發生，所以每日鹽攝入最好在6g以內，不要過多。

四、邁開雙腿

研究表明，每天堅持運動的人，患上腦梗的風險會降低20%-30%。

而不運動會導致血液流動減慢，脂肪堆積，導致肥胖，肥胖是腦血管病的重要的原因之一。

適當的邁開腿，可以增加血管彈性，防止血栓的形成，對預防疾病很有益處。

在邁開雙腿的同時，也要活動一下雙手手指，以刺激大腦皮層，增加大腦的靈敏度，有預防腦梗的作用。

五、舒緩壓力

生活中有壓力是在所難免的，但在長期的壓力下，身體的健康也會受到一定的影響。

研究發現，如果機體長時間處在緊張、激動或者疲勞的狀態，此時，就有可能會引起血管痙攣，從而影響到人體正常的血液循環，最終誘發血栓，引起心梗、腦梗。

建議保持心態良好，凡事要盡量看開。

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