很多干皮妹子每天都很認真的為皮膚做好補水護膚，可依舊還是會經常乾燥起皮，甚至出現干紋和小細紋的情況。在這裡我想問，你們真的補對水了么？

對於干皮來說，雖然補水是首要任務，但是它的角質層很薄弱，再加上不怎麼分泌油脂，因而造成了鎖水能力很差，補充再多的水分也容易很快流失。所以干皮補水除了做好補水外，還要結合保濕和增強防護力來徹底改善膚質。

一、提高角質層含水量

正常皮膚的角質層含水量在10%到20%左右，而乾性皮膚卻低於10%，因此提高角質層的含水量，是改善膚質的首要任務。當角質層達到一個正常的飽水狀態，皮膚乾燥會緩解很多。

1、護膚補水

護膚補水是對角質層最直接的補水方式，就像化妝水、面膜或者精華這些產品，能夠快速的柔軟皮膚的角質層，讓水分可以充分的被吸收進去。尤其是面膜和精華這兩種，它們能更深入肌底，讓角質層的含水量直接達到正常標準。

另外補水噴霧也是對干皮有著非常不錯的補水效果，它的優點就是可以隨時使用，皮膚感覺的乾燥時就能順手拿來噴一噴，立刻就能緩解不少。在使用這些產品時，建議大家選擇含有維生素B5、透明質酸、神經醯胺或者蘆薈成分等等，它們在皮膚上的滲透力上比較強，尤其是針對乾性皮膚這樣，能讓乾燥的角質層快速變的水潤起來。

2、內部補水

人體70%都是水分，但干皮的體質同樣會低於這個標準，因此除了外部做好補水措施外，身體內部同樣也要跟得上。當體內水分充足，不僅能夠加快皮膚的新陳代謝，連乾燥的細胞也能被充盈起來，皮膚自然也就跟著變得水嫩。

內部補水大家就要多喝水，但是喝水也不能瞎喝。盡量保證每天不同時段依次進水，而且喝水的速度也要緩慢，這樣喝水的效果才是最安全科學的，身體能真正吸收這些水分。

二、提高皮脂膜保濕力

乾性皮膚的皮脂膜特別薄弱，基本上沒有什麼保濕能力，要知道皮脂膜就像是我們皮膚的保護膜一樣，能夠維持著皮膚整體的水潤度，防止前期做的補水工作白白浪費掉，所以提高皮脂膜的保濕力也是非常重要的。

1、補充油分

皮脂膜基本上是由分泌的油脂形成的，但干皮正是缺少這樣的油分給予皮脂膜保濕。所以我們就可以藉助外界的力量來為皮脂膜提供一些油分的補充，從而提高它的保濕能力。

補充油分比較有效的方法就是使用一些精油類的護膚產品，精油的濃度和滋潤度比較高，塗在臉上推開後會形成一層天然的油脂膜，不僅能給予皮膚非常充足的滋養，還能幫助皮脂膜恢復正常的鎖水能力。

2、補充細胞間脂質

細胞間脂質也是皮脂膜中重要的保濕因子，能夠維穩皮膚正常的水油平衡，防止皮膚過快乾燥。如果嫌補充的油分太油膩的話，也可以採取補充細胞間脂質這樣的方法維護皮脂膜，使用這類護膚品相對來說負擔會小一些。

含有神經醯胺成分的面霜非常適合干皮用來補充細胞間脂質，面霜的質地足夠厚重，封閉性很好，讓其中的神經醯胺成分充分的補充進皮脂膜中，營造出更多的細胞間脂質來保濕皮膚。

三、增強皮膚抵抗力

日常一些不好的護膚習慣也是造成皮膚乾燥的因素，例如清潔過度、不好好做防晒等等，這樣容易造成皮膚整體的抵抗能力下降，失去自身水油平衡調節的能力。既然要徹底改善干皮膚質，一些護膚習慣可要好好改進。

1、日常適度清潔

每天免不了的就是清潔面部皮膚，但很多妹子容易忽略清潔力度的大小，尤其是對於干皮來說，如果不注意清潔力度，角質層就更容易被破壞，皮膚會越來越乾燥，做再多的護膚補水也是無用。

乾性皮膚在做清潔時，最好使用氨基酸類的潔面產品，氨基酸對皮膚的溫和性很高，在潔面的過程中能保護角質層內的水分不完全流失。洗完臉後不會出現特別緊繃的現象，反而摸著還會很滑嫩。

在每天的清潔次數上，建議干皮妹子只在晚上用潔面就好。而早晨皮膚不會特別的臟，臉上只有夜晚分泌的正常油脂，用清水簡單清洗下就足夠了。這樣的清潔方式非常保護皮膚，同時也能增加它的抵抗能力。

2、外出做好防晒

紫外線可以說是皮膚的天敵，經過它的照射不僅能讓皮膚變黑、變老，還會加快皮膚水分的流失。久而久之就特別容易干出小細紋、皺紋，尤其是干皮妹子外出可是一定要做好防晒。

日常的通勤防晒可以單在皮膚上塗一層防晒霜就好，它能保護皮膚並將紫外線抵擋在外面。而在防晒霜的選擇上，建議使用保濕滋潤效果的化學防晒，防晒效果穩定的同時也能保持皮膚的滋潤，對干皮來說算是一舉多得。

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