吃百香果可降低血壓、緩解腸胃不適！這三種吃法營養還能翻倍！

近些年，百香果的知名度越來越高，這裡面當然少不了它的營養價值的功勞，甚至還被稱為「果中之王」，這些營養元素對身體的健康很有幫助。

它可以幫助人體增強免疫力，同時還能保養皮膚、養護腎臟。對於一些腸胃不好的人，也 可以起到緩解的功效，甚至還能降低血壓，疏通血管。

而這三種吃法，還可以讓營養翻倍。首先就是直接吃，既可以直接吸收營養，還不會浪費。

混合水果、榨汁，這樣可以加入一些其它水果，使營養價值更充沛，味道也可以多種多樣的享受。

泡茶、煲湯加入一些百香果，也可以讓菜品的香吻更獨特，可以讓營養吸收的更好，也有利於吸收。

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