女性過了30歲，不妨常吃此果，美顏淡斑，撫平皺紋，瘦出小蠻腰

女性過了30歲，不妨常吃此果，美顏淡斑，撫平皺紋，瘦出小蠻腰！

火龍果是我們日常生活當中極為常見的一種熱帶水果，果肉細嫩多汁，還帶有黑色芝麻狀的籽，幾乎可以不使用任何農藥就自然生長，理論上是一種無毒、無污染的綠色食品，對人體健康有很多的好處。

火龍果不僅口感極佳且營養價值也是不容小覷的，含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，可以起到解毒的作用。對胃壁還有保護作用。體內毒素清除就能使皮膚看起來更有光澤和彈性。另外其富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。還是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，還具有減肥清腸，促進胃腸消化的功能。可以達到很好的美顏瘦身的效果。

火龍果口感細膩，果肉酸甜可口，深受大家的喜愛。含有豐富的青花素，能起到很好延緩衰老的作用。同時，還對面部的細小皺紋，有著一定淡化的作用。而且火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，可以起到預防缺鐵性貧血的作用。還能對抗自由基，有效抗衰老；抑制痴呆症的發生。

所以女性過了30歲，不妨常吃火龍果，美顏淡斑，撫平皺紋，瘦出小蠻腰！

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