經常把這3句話當「口頭禪」，很可能是「抑鬱症」的表現，別忽視

大家好，我是心於然，今天和大家討論的話題是：經常把這3句話當「口頭禪」，很可能是「抑鬱症」的表現，別忽視

如今人們的生活質量不斷提高，伴隨著的壓力也會劇增，然而人們在長期的這種壓力下，很容易出現各種心理問題，比如人人皆知的「抑鬱症」，但是很多人卻不相信自己得了抑鬱症，其實經常把這3句話當「口頭禪」的人，很可能是「抑鬱症」的表現，別忽視

首先第一句：煩死我了。

雖然說人們在日常生活中，都會遇到一些煩惱，但是很多人都會輕易的去解決，而有抑鬱症前兆的人，面對任何難題都會心浮氣躁，並且出現消極負面的情緒，也不會想用正確的方式來解決難題，而經常會說到「煩死我了」，任由事情隨意的發展。

第二句：全是我的錯。

其實在生活中，任何事情都會有兩個結果，一個是成功，一個是失敗。而成功和失敗也只是一念之差，正常人面對失敗以後，會總結失敗的原因，然後從頭再來，而有些人面對失敗以後，就會對自己失去信心，不相信自己，同時會把所有的責任都歸於自己，因此，他們的性格也會變得越來越消極，心理也會變得非常壓抑。

第三句：我怎麼老是拖後腿。

其實這也屬於不自信、貶低自己價值的一種表現，心理專家表示：有抑鬱症的人從來都看不到自己的優點，而且還有會經常否認自己，怪自己沒用，老是拖別人後腿。總會覺得自己任何事情都做不好，還會給其他人帶來負擔。

總的來說，人們一旦有抑鬱症的前兆，會經常把這3句話當「口頭禪」，所以千萬別忽視這個問題，畢竟因為抑鬱症失去生命的人也有很多，所以，如果你全中的話，一定要及時去看心理醫生，做好疏導工作，保持一個樂觀開朗的心態才是最重要的。

話說，以上這3句話，你有沒有中呢？對此，大家有什麼看法呢？歡迎留言評論。我是心於然，每天給大家帶來實用的冷知識！

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