微胖姑娘為減肥，7天只喝水不吃飯記錄體重體型變化，能瘦多少？

如今越來越多的歐美肥胖人士開始嘗試「water fasting」這種減肥方式，作為一種極端的減肥模式。它的效果的確無可比擬，卻也承受著相當大的爭議。首先健康得不到保障，其次生活和工作也大受影響！

這位來自韓國的微胖女生Fanta，也進行了這個挑戰，並全程記錄了體重體型變化，看看能瘦多少斤？

第一天體重為71.7公斤，肚子和大腿部位囤積了不少贅肉，除此之外臉上和下巴肉肉也相當明顯。

第二天體重為70.6公斤，1天時間體重變化就如此明顯，不可否認這其中有一些水分。

第三天體重為69.1公斤，直觀的數字變化令她很興奮，不過此時卻是她身體最虛弱的時候。

第四天體重67.7公斤，整整減掉了4公斤的體重，相當於很多人運動1個月瘦掉的體重。此時她的身體狀態感覺好了很多，這個掉秤速度，的確令很多深受肥胖困擾的人群心動。

第五天，體重66.6公斤，Fanta表示看起自己的腰腹的確小了一些。

第六天，體重65.7公斤，剛好減掉6公斤，幾乎1天就能減掉1公斤體重。

最後一天，也就是第七天體重65.2公斤。

綜合以上，她在7天時間內只喝水不吃飯整整減掉了6.5公斤，也就是整整減掉了13斤體重，幾乎是一天以1.9斤的速度減肥，真的是相當快速。在體型上，並沒有很好的體現，似乎腰腹減掉了很多贅肉。

註：此種減肥法太過極端，影響身體健康，且很容易反彈，不可盲目模仿。

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