學生黨都有「副乳了」！還不趕緊趕緊做起這套瘦身操，告別拜拜肉

其實胖瘦並不是決定身材好壞的關鍵，好的身材一定是穿弔帶是沒有沒有多餘的副乳跑出來，很多小仙女看著瘦瘦的，但是手臂下面總會有一塊贅肉跑出來，想塞都塞不進去十分影響美觀，今天小編就給你們安利一套瘦身操，讓你足不出戶就能告別手臂拜拜肉。

1.手握拳，用手指底兒跟逛街向內推副乳，左右各推30次，這個動作就是利用肌膚的慣性將副乳收回去，小編覺得可以讓男朋友代勞，他們的手法可能會更好呢。

2.雙手合十居到最高處，向後彎曲手臂，一組30次，這個動作能夠幫我們減去拜拜肉。

3.向前貼緊小臂，然後向上拉伸，小臂不要分開，一組30次。

4.雙手交叉在後腦勺，然後先左右兩邊慢慢拉伸，注意在拉伸的同時頭的位置不要動，左右各做20次。

5.手臂向前交叉然後利用慣性向外向下打開，一組40次。

上面的五個動作小編建議大家一定要堅持滿兩個禮拜，這樣效果才會更加明顯，做一兩天就不做了就白費了奧，瘦下來就能穿上美美的弔帶裙了，這個動力絕對能讓你堅持到底的。

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