它比牛肉便宜，比羊肉滋補，男人吃更壯，女人吃補血養顏顯年輕

男人過了30歲，身體的各項機能開始下降。加之很多男的都會有：熬夜、酗酒、抽煙等不良習慣。容易出現腰酸背痛，腎虛等不良狀況。這個時候需要從飲食上下手，多吃一些食補食物，今天小編為大家分享下它比牛肉便宜，比羊肉滋補，男人吃更壯，女人吃補血養顏顯年輕

豬血含有的鈷元素，能抑制惡性腫瘤的生長，促進細胞之間的聯繫，保障內分泌的穩定狀態，避免出現內環境失調的現象。豬血還含有豐富的磷脂，進入人體後，使乙醯膽鹼的含量大大升高，改善人體記憶力。

據研究，豬血所含的鋅、銅等元素，有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人經常吃豬血，能延緩衰老，耳聰目明。老年人因為牙齒脫落，咀嚼困難，加上消化功能減退，所以食物不能被充分消化吸收，容易導致營養不良。豬血非常軟，很容易咀嚼，很適合老年人食用。

咱們可以豬血韭菜燉蘿蔔，價格牛羊肉還便宜，豬血含有豐富的蛋白質、維生素，多種微量元素，食用後可增強人體免疫力和抗病能力，尤其是豬血的含鐵量非常高，常吃有助補血養顏，有助防治缺鐵性貧血，而且豬血含有豐富的磷脂，食用後有助延緩衰老。所以男人吃更壯，女人吃補血養顏顯年輕，你記住了嗎？

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