麵包凍過再加熱，熱量就會減少？
減肥
05-06
凍過後抗性澱粉增加麵包的吸收熱量會減少，
但添加糖和油還是實實在在的。
麵包吃太多，
一樣會胖人。
當然了，
這種是例外：
歡迎保存圖片並轉發到朋友圈
帶你的小夥伴一起變瘦
今天的你有比昨天更瘦一點嗎？
如果有，請點下「在看」讓我知道！
※為什麼背部訓練沒感覺？你缺少這4個放鬆動作
※如何正確健康的跑步？堅持這幾件事，你將收穫長久的健康
TAG:39減肥健身學院 |