有幾個地方頻繁「痛」，不是小事，也許是心梗前兆

58歲的李先生最近幾天肩膀一直出現疼痛的癥狀，自行買膏藥用，也進行按摩後一直沒有得到緩解，到醫院檢查醫生經診斷為急性心肌梗死。在人們慣有的印象中，心梗發作的前兆必然是胸口出現疼痛，但實際上心梗的前兆不僅僅只有胸痛，其他部位的一些「牽扯痛」有時也提示心梗的出現，因此注意這些疼痛，自己學會辨別才能在心梗發生前加以預防以及儘快就醫治療。

心梗急性發作時，哪些部位會出現疼痛？

胸骨後心前區突發疼痛。心梗心前區疼痛多為壓榨性疼痛，多持續在20分鐘左右，患者發作時疼痛難忍、面色蒼白、冒汗、噁心嘔吐等，服用硝酸甘油後不能緩解。

左側肩膀、左側上臂及左側手指疼痛。左肩的是心臟的放射點之一，這些部位的放射疼痛多屬鈍痛，同時還會伴有胸悶、氣急。

左側下肢疼痛。腸胃劇烈疼痛，同時伴有胸悶、出汗和呼吸不暢的表現。

頸部、喉部疼痛。頸部的疼痛往往是陣發性的悶脹痛，因為喉部與心臟神經受同一階段的脊神經支配，因此有不明原因咽喉痛時要注意心梗。

後背痛。疼痛從肩部、背部到腰部都存在。

上腹部。與胃痛痛感類似，也會出現大汗淋漓、嘔吐等現象，嚴重者可能還會暈厥。

牙痛、下頜痛。一般在靜止不動時沒有疼痛感，但是在產生動作如走路時就會開始疼痛，也有部分患者是持續的疼痛。

偏頭痛。心肌梗死前，血管痙攣導致腦部血管也發生痙攣所致。

如何才能預防心梗的發生？

戒煙。煙草中的有害物質會對血管內皮造成損傷、引起冠狀動脈發生痙攣，大大增加了急性心梗發生的概率，同時還會增加心梗發作後的死亡率，因此戒煙是預防心梗的重要環節。

合理膳食。心梗的發生與人們日常飲食的關係密切，日常飲食中我們要注意空總熱量的攝入，以免發生肥胖，同時膳食結構搭配要合理，減少脂質的攝入，增加蔬菜水果、豆類、粗糧類食物攝入。

日常多喝水。尤其在早晨醒來時要注意補充水分，及時補充水分能夠稀釋血液，降低血液濃稠度，有利於血液循環，預防心梗的發生。

控制糖尿病。高血糖是引起心血管疾病的重要原因，同樣也會增加心梗的發病危險，因此糖尿病患者在日常要注意血糖的控制，正常一般人群也要注意血糖變化情況。

控制血壓。醫生建議患有心梗的患者血壓要盡量控制在140/90mmHG內。

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