心血管不好的人，皮膚可能會發生這些病變，不妨對照自查

心臟作為人體重要的器官之一，也是一個中空的肌性器官，主要位於胸腔的中部。在心臟周圍分布著許多的血管，這些血管可以協助血液流通，輸送氧氣以及營養物質到身體的各個部位。心血管活動過程中，需要機體神經以及體液的協調，健康的心血管能夠改變心臟的排血量以及外周阻力，幫助協調各個器官以及組織之間的血流分配，從而有效維持機體的正常生命活動。但是，心血管存在健康問題的人，其皮膚也會有病變出現。

心血管不好的人，皮膚可能會發生哪些病變？

1、皮膚髮黃

正常情況下，健康人的臉色應該是紅潤有光澤的，代表血氣充足，氣血運行流暢，這樣的人往往免疫能力也會提高。而心血管存在健康問題的人，容易有心臟供血不足或者心臟收縮能力下降的情況出現。此時，身體其他部位需要的營養物質不足，就容易表現出臉部皮膚髮黃的癥狀，原本紅潤的膚色變化明顯。如果有這種情況出現，最好及時檢查心臟功能。

2、皮膚出現黑棘皮症

當人體皮膚出現黑棘皮癥狀後，需要警惕心血管的病變。一般心血管存在健康問題的人，皮膚表面容易有暗棕色的斑塊出現，主要是胰島素髮生抵抗，從而導致人的皮膚出現了上皮細胞異常增生的情況。除了會伴隨著血糖升高的情況出現，還可能會增加冠心病的患病風險。因此，平時如果發現自己的頸部或者腋下部位的皮膚有黑棘皮癥狀出現，最好及時檢查心血管功能。

日常如何促進心血管健康？

1、養成健康良好的飲食習慣

人的心血管健康和飲食息息相關，如果平時注重養生，多進食清淡且富含營養的食物。血管的彈性也可以恢復正常，從而有效促進血液循環，防止心血管出現病變。而部分人經常進食高脂肪或者高膽固醇食物，容易導致血液粘稠度升高，引發血管堵塞癥狀，從而影響心血管或者其他血管健康。因此，平時需要保證有良好的飲食習慣，這樣心臟才會健康。

2、適當運動改善心血管功能

平時生活中，人們需要通過適當的運動來改善心血管功能。在運動的幫助下，人的心臟收縮能力增強，心臟供血充足的情況下，血管就不容易發生病變。因此，需要結合運動來促進身體健康。

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