豆漿好喝又營養，但這5類人，不宜多喝豆漿

豆漿是生活中常見的飲品，其主要原料是黃豆。將黃豆和水按照一定的比例製作成豆漿後飲用，不僅可以為人體補充足夠的優質蛋白質，還可以攝入裡面的植物雌激素。並且，對於卵巢早衰的女性來說，經常飲用豆漿可以有效提高卵巢功能，從而延緩機體的衰老。但是，豆漿雖好，卻並非所有人都可以飲用。那麼，具體來說，哪些人不適合飲用豆漿呢？

哪些人不適合飲用豆漿呢？

1、腹瀉患者

經常腹瀉的人不適合飲用豆漿，因為豆漿的主要原材料是黃豆。黃豆是豆類食物的一種，進食之後可能會導致腸道的產氣量增多，出現腹脹的情況。因此，經常有腹瀉或者消化不良癥狀出現的人應該少喝豆漿，防止腸胃道不適癥狀進一步加重。

2、過敏患者

生活中，有部分人屬於過敏體質的人，經常進食一些食物之後就會出現過敏反應，可能皮膚不會有紅疹或者瘙癢癥狀出現。因此，對豆漿容易過敏的人同樣不適合飲用豆漿，否則飲用了豆漿後容易出現過敏反應，對身體健康不利。因此，容易過敏的人應該少喝豆漿，其他容易導致過敏的食物也應該忌口。

3、脾胃虛寒的人

生活中，還有部分人存在脾胃虛寒的情況，經常有大便稀溏，大便不成形，消化不良等情況出現。一般來說，脾胃虛寒的人需要多吃健脾養胃的食物，像豆漿這種寒涼性質的飲品就不要飲用了。飲用豆漿之後可能會導致脾虛癥狀加重，對脾胃虛寒癥狀的改善不利。因此，生活中部分脾胃虛寒的人應該少喝豆漿。

4、胃潰瘍患者

生活中，部分人患有嚴重的胃部疾病，或者存在明顯的胃潰瘍，經常有胃痛，胃脹的情況出現，這類人同樣不適合飲用豆漿。因為豆漿中含有的部分糖類物質對人體胃部有刺激性，如果在出現胃部疾病之後依然飲用豆漿，可能會導致胃部疾病加重。因此，患有胃部疾病的人最好不要飲用豆漿了。

5、腎結石患者

腎結石患者不適合飲用豆漿，豆漿中同樣含有部分鈣質，如果經常飲用豆漿，導致鈣質攝入量過多。這些鈣質容易和體內多餘的草酸或者尿酸生成沉澱，從而導致腎結石癥狀加重。因此，患有腎結石或者其他部位結石的人應該少喝豆漿，其他含鈣量高或者含草酸、尿酸較高的食物同樣需要忌口。

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