「佛陀的塗鴉」，用正念和慈悲療愈人心

最有格調的心學微刊

本文來源 | 烏小魚（ID:seekershome）

原標題：莫莉·哈恩 | 佛陀的塗鴉 （美國版賢二？）

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Molly Hahn

莫莉·哈恩

今天給大家推薦一位可能你已經很熟悉她作品的漫畫家：Molly Hahn

是的，她就是我們喜歡的「佛陀的塗鴉」系列漫畫的作者。

據說，莫莉.哈恩是在經歷了一系列痛苦的人生事件後，才把創作「佛陀的塗鴉」作為一種日常的冥想練習，這不僅極大地幫助了她自己的治療過程，同時也與世界上不同地方的心靈求索者心心相印。

這些佛陀的塗鴉，線條非常輕鬆、自在，也沒有固定的樣子，完全是當下即興的作品。每幅畫還配上一句觸動心靈的語絲，給看到它的每個人帶來鼓勵和喜樂。

莫莉同時也是瑜伽和旅行愛好者，以及資深的鏟屎官。

一些佛陀的塗鴉

圖：莫莉.哈恩 翻譯｜宇婷

當你觸動了一個人的心，

你就永遠改變了整個世界。

只有出自真心的東西能打動另一顆心。

真正的愛是超越時空的。

選擇相信愛。

一切都始於愛。

愛支撐一切。

不管你在哪兒，不管你在做什麼，留在愛中。

愛從不索取，愛永遠給予。

你無法救人，你只能愛他們。

愛你自己，就在此刻！

你內在智慧的自己無條件地愛你。

多一點愛，少一點恐懼。

多一分悠然，少一分掌控。

用你無所不在的愛的智慧將自己包圍。

你，你自己，

和全宇宙的任何一個人一樣，

值得你的愛與關懷。

你的任務不是去尋找愛，

而是去尋找並發現你內在自設的所有障礙。

再和自己談一場戀愛吧！

把你生命中的愛帶進來。

你必須先愛你自己，在你愛別人之前。

你愈是出於愛，你的行動就愈加無懼和自由。

用這樣的方式去愛——讓你愛的人感到自由。

在你所在之處，即是完美。

勇氣以獻醜開始，讓自己被看見！

萬物皆有裂痕，那就是光射入的地方。

你無法阻擋海浪，但你可以學會衝浪。

你做什麼並不重要，重要的是如何做。

不急。

知道如何玩耍，是一種快樂的才能。

每一天，設法讓你的愛在這個世界清晰可見。

做滋養靈魂的事情。

如果你喜歡與你獨處的人，你就不會感到孤獨。

慈悲些吧！你遇到的每一個人都在艱難地戰鬥。

一個智慧的「不」，其實是對我們自己的真實說「是」。

每個經歷都是一次覺醒的機會。

你需要的下一個信息，永遠在你所在之處等你。

知足常樂。

這是奇妙的一天

我從未遇到過

最深的真相

是愛

大膽夢想吧！

在鑽石搬的天空下起舞

讓其中一隻手自由揮動

想像力是沒有邊際的

平靜的……

持續地綻放你的光芒

. END .

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