肝好的人，睡覺時可能不會有這3個癥狀，若你也是，肝臟還蠻健康

肝臟是我們體內很重要的一個器官，其重要作用主要是因為肝臟是我們體內最大的解毒排毒器官，我們體內的毒素將近八成都是需要肝臟來進行代謝的，所以中國人有句老話說的是養肝就是養命，因為如果肝臟出現了異常，我們體內的毒素就會大量堆積，這就會導致很多種疾病的發生。

那肝臟不好的人，在睡覺時會有哪些表現呢？希望今天的內容能夠給大家帶來一些收穫。

1、半夜莫名的醒過來：

我們肝臟和其他器官有一個比較大的區別是其他的器官在我們睡覺的時候會進行休息，代謝效率會下降很多，肝臟則是剛好相反，在我們進入深度睡眠之後，肝臟的解毒效率會更高一些，如果經常在半夜醒過來，可能是因為肝出現了一些異常，導致肝臟的解毒出現了障礙，就會迫使我們醒過來。

2、睡覺後經常說夢話：

說夢話可能大家都遇到過，很多人覺得這是因為自己太累了，其實這和肝臟也有較大的關係，如果肝臟出現了異常的話，就會導致我們一部分交感神經處於比較活躍的狀態，即便是我們已經進入了睡眠狀態，這部分神經也會導致一些異常的表現發生，比如說說夢話或者是磨牙。

3、睡覺後小腿總抽筋：

小腿抽筋也是很常見的一種現象，經常是因為受涼做引起的，也有一部分人是由於肝臟出現了問題，因為肝臟是主排毒的器官，而我們的腿部是全身血液循環較為緩慢的部位，毒素容易在這個部位堆積，堆積過多就會導致一些抽筋的問題出現，這種情況如果是偶爾出現問題並不大，如果經常出現就要及時的去醫院做個肝臟檢查了。

以上三個表現就是肝臟出現問題時，睡覺之後會有的一些表現，大家看完之後是否了解了呢？如果你也有以上的問題，就要開始養肝了，在平時要盡量避免飲酒或者是抽煙的壞習慣，因為酒精是需要肝臟來進行代謝的，飲酒會加重肝臟的負擔，而煙草當中含有大約兩千多種毒素，這些毒素大部分也是需要肝臟進行代謝的，所以說希望大家都能夠有所重視。

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