豬身上這「玩意」，是糖尿病的「剋星」，多數人卻當垃圾丟掉！

在我們日常生活中，往往有一些人會同時患上高血壓以及糖尿病，因此被稱之為高血壓糖尿病患者。對於糖尿病的患者來說，患上糖尿病已經是一件很煩惱的事情，又患上高血壓，這樣不只成了藥罐子，而且每天吃什麼飯都會發愁，小編提醒：豬身上這「玩意」，是糖尿病的「剋星」，多數人卻當垃圾丟掉！

它就是豬胰，在平時的生活中很少人會注意到豬身上的這個部位，別說是吃了，很多人是聽都沒有聽說過，但是它確實被稱為「天然胰島素」，有醫學專家研究：糖尿病人經常吃能起到穩定身體中的血糖水平的作用，而且堅持長期吃，可以有效的把血糖平穩在一個安全值！

推薦豬胰搭配：山藥燉豬胰

1. 先將豬胰洗凈，切片備用；

2. 山藥去皮，洗凈，切片；

3. 將兩物共放入沙鍋中，加適量清水燉熟；

4. 加鹽、味精，少許調味即可食用。

生活中還有什麼東西能降血糖？

1.蕎麥

蕎麥是理想的降糖物質。能有效提高胰島素的活性，加速糖成分的代謝，有效促進脂肪和蛋白質的合成。它還抑制血塊的形成，並具有抗血栓作用。

2.綠茶

綠茶中所含的兒茶素，可降低心血管疾病和癌症風險，並且能抑制餐後血糖的上升。每天喝綠茶，有助於保持血糖穩定。

3.紫菜

紫菜中含有豐富的紫菜多糖，胡蘿蔔素和維生素等高營養物質，紫菜多糖能明顯降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜湯可以輔助降低血糖。

小編提醒：飲食是防治糖尿病的駕轅之馬，不注意飲食血糖肯定控制不好。糖尿病人的飲食原則是，控制總量的基礎上，做到均衡營養。保證每日所需的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素等。

好了，今天這篇有關於糖尿病方面的文章就分享到這裡了，也希望大家能夠多多重視這些方面，畢竟身體健康對於我們來說是非常重要的，生命只有一次千萬不能揮霍。

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