孕媽洗澡時，這3個位置不要亂「搓」，會傷到胎寶寶，別不當回事

很多孕媽懷孕的時候，嫌麻煩不愛洗澡，但是要知道，孕媽在懷孕的時候，身體的激素水平是不同於常人的，汗腺與皮脂腺分泌比普通人旺盛很多，所以經常出汗和頭髮變得很油都是懷孕後正常的現象。我有一個朋友，在懷孕的時候，因為洗澡的時間比較長，當時就感覺肚子非常的不舒服，便趕緊去醫院檢查，才發現是胎兒缺氧了。生活中，有很多看似小事，卻很容易影響孩子的健康發展，甚至會讓你失去一個孩子。那麼，懷孕期間，孕媽洗澡該注意什麼呢？

第一，肚臍

對於很多孕期的孕媽媽來說，在洗澡的時候會發現肚臍上藏污納垢很臟，但是孕媽媽要知道這時候肚臍是身體一個非常脆弱的器官，即便是裡面藏有很多的污垢，也不要過多的去觸碰。肚臍眼是離肚子裡面的寶寶最近的地方，如果這個地方摳的特別的乾淨了，是很容易會造成一些細菌進入這個地方的，這樣就會影響到孩子的生長發育，所以在懷孕的時候一定是需要注意不能隨便的摳肚臍眼這個部位的。肚臍眼裡有髒東西時，可以先用溫水沖淋，拿棉簽蘸點清潔霜，等污垢被完全乳化後，再用溫水沖洗即可。

第二，外陰

准媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗。外陰一定要是天天清洗的，不然很容易滋生細菌，對孕媽和寶寶的健康都是一種威脅，但孕媽也要注意不要過度沖洗，且清洗的時候有很多要注意的事情。首先盡量不要用清洗劑（包括外陰專用的清洗劑）；其次盡量避免坐浴和在外陰處沒有乾的情況下穿內褲，因為這樣會造成外陰部的細菌滋生。最後，洗好澡後，別急著穿上內褲，可穿上寬鬆的長衫或裙子，等陰部風乾後，再穿上，這樣可以有效預防陰部痛癢。

第三，乳房

孕期乳頭會出現白色的分泌物，那是乳腺流出的奶渣，媽媽就會用力去搓這是不正確的。孕媽洗澡應該輕輕去淘洗乳頭，還可以輕微按摩乳房以便乳腺通暢，但是不能過分刺激乳頭，注意動作輕柔，不用力牽拉乳房及乳頭或用力搓揉，以免引起子宮收縮，宮縮會引起出血，還有胎兒早產！並且順便給予一次乳房SPA，抹點橄欖油，這樣在以後的嬰兒餵養中，會大有好處的。

最後，提醒大家，在懷孕期間，常規的淋浴熱水澡是一個更安全的選擇。但是，洗淋浴的水也不能太熱。保持水溫溫暖但不要太熱，一旦有任何不適的跡象就立即離開。孕婦在洗澡的時候記得要穿上防滑拖鞋，同時鋪上防滑墊。需要單腳站立的時候，盡量扶著牆，這樣會更加安全一些。歡迎評論區留言交流，歡迎轉發、收藏，關注本賬號持續為您輸送育兒正能量。

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