夏天不妨常食此果，美容養顏，預防衰老，氣血充足，皮膚好

有這麼一種可愛的水果已經上市，光滑圓潤，果實艷紅，果柄青綠，被譽為""水果中的鑽石""，沒錯，又到了吃櫻桃的季節了。

櫻桃對女性朋友來說養生價值絕對是不容忽略的，櫻桃富含維生素C還有花青素等強效抗氧化劑，能夠從內而外的抗衰老，而且櫻桃還含有褪黑素，經常食用櫻桃皮膚不僅更細膩，也會更白皙，不僅如此，櫻桃還可以補充鐵元素，促進血紅蛋白的再生，從而達到補血、預防貧血的作用，身體也會氣血充足，提高了整體的健康水平，所以女性朋友要經常多吃些櫻桃.

根據李時珍在《本草綱目》中記載，櫻桃全身都可入葯。果實具有補中益氣，健脾和胃，的功效，可輔助治療食慾不佳，消化不良。然後其果汁外用還可以治療燒傷燙傷。因此說，這枚盛夏的果實，可絕不僅僅好吃而已噢。

櫻桃還有什麼吃法，推薦，櫻桃羹

鮮櫻桃30克，洗凈備用。先將龍眼肉10克(鮮品加量)、枸杞子10克加水適量煎煮，煮至充分膨脹後，放入櫻桃，煮沸成羹。再酌加白糖調味即成，日1次佐餐服食。

此羹含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等成分。有較強的抗氧化作用，長期食用櫻桃有很好的美容養顏防衰老的功效。【圖片來源於網路】

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