空腹不適合水果，尤其以下3種常見的水果，還傷胃別怪沒有提醒你

沒有人不喜歡吃水果，有的人對於水果的熱愛甚至都代替當飯吃，就非常偏愛吃水果，我們也知道水果的種類又多，並不是每一種水果可以在任何時間想吃就吃的，例如吃早餐很多上班族的人早上都起不來，就算是起來了做早餐吃的話時間也是太趕了，也就有的人直接洗點兒水果吃，用來代替早餐緩解飢餓，覺得天天都說水果營養高要多吃，也就覺得早上空腹吃一樣營養高，並非如此，現在就來說說不能空腹吃的水果這樣有3種要避免。

一：對於香蕉來說已經是熟悉不能在熟悉了，經常會買它回家吃，也都說多吃點香蕉對身體也有好處的，價格也不算很貴，話是這樣說沒錯，可以發現有的人吃香蕉在早上空腹的時候吃，這樣當然不對了，因為胃裡已經沒有能消化的食物了，吃了香蕉以後會促使血液的循環，還又增加心臟的負擔，這麼一說覺得早上空腹吃香蕉還好嗎？還有香蕉里的鎂元素會使身體里的鎂鈣但是平衡失調，對身體很不好，大家最好早上別去空腹吃了哦。

二： 也會經常說多吃點番茄能美容養顏，對身體自然也好了，酸甜的味道有的人就愛吃，可是有的人會這樣做，在早上空腹的時候去吃一個番茄，覺得對身體能有好的效果，但是大家也許還不知道番茄裡面的某種物質很容易和胃酸結合到一塊，吃了也就很不好利於消化，也就會出現肚子疼的情況，雖然吃番茄很好，但是身體也是自己的本錢，要保護好自己的身體，畢竟自己的健康才是最重要的。

三：柿子也是眾多人的喜愛了，因為口感吃起來很不錯，一般超市水果店裡面想吃都可以買得到，但是有的人居然會在早上空腹的時候吃個柿子，這樣是非常不好的習慣了，因為一旦入食了以後就會導致胃酸，很難消化，如果長此有早上吃柿子的習慣最好趕緊別吃了，很容易得結石的，一定別有這個習慣了，以上這3種水果雖然都非常營養，但吃的時候大家不要在早上吃，對身體不好。

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