炒香菇加一寶，女人常吃，血管通暢，子宮乾淨了，肌膚細膩光滑！

炒香菇加一寶，女人常吃，血管通暢，子宮乾淨了，肌膚細膩光滑！

香菇真可謂是物如其名，只要一下鍋，很快就會有很誘人的香味飄來，所以它深受大家的喜愛。

香菇含有豐富的精氨酸和賴氨酸，常吃，可健體益智。香菇中的蛋白質，多種氨基酸對小兒的智力發育十分有利。多吃香菇，可以讓人體的氣色有所改善，對於部分面黃肌瘦的人來說，是非常好的美食。還能促進T淋巴細胞的產生，使T淋巴細胞的殺傷活性提高，所以就起到了提高免疫力的效果。吃香菇能夠提高機體免疫功能，預防感冒。有「素中之葷」的美稱，對貧血、氣血虧虛等有調理作用。香菇可以讓我們的耳朵更加靈敏，讓壽命更長久，可以說是最天然的保健品之一。香菇中的維生素c具有美白肌膚和抗衰老的作用。經常食用香菇可以達到降低血液中膽固醇的含量。從而可以起到降低膽固醇的目的。

推薦搭配：香菇 胡蘿蔔

胡蘿蔔是較為常見的食材之一，胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，多吃胡蘿蔔，對孩子的皮膚、視力和免疫功能都有好處。含有很豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動，可幫助及時排除代謝廢物，達到防便秘的作用。還可以預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。常食好處督導，香菇和胡蘿蔔搭配，再合適不過了，女人常吃，血管通暢，子宮乾淨了，肌膚細膩光滑！

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