枸杞養生價值高，但切記別與它同吃，否則會導致腹瀉腹痛，要注意

枸杞在我們生活中是一種非常養生又比較平價的一種養生食品，很多人都習慣在杯子里泡點枸杞喝，還有人在煲湯的時候，在湯里放點枸杞，對身體也是非常好的。

經常用枸杞泡水喝可以提高免疫力，那些抵抗力比較弱的人，可以泡點枸杞喝，對身體是非常好的，枸杞可以滋補肝腎，有很好的保健功效，可以有效的抵抗疲勞感，可以治療慢性腎衰竭，有很好的護肝的功能，促進肝細胞的新生。

枸杞還有美容養顏的功效，可能很多人都不知道吧，經常喝枸杞水可以安神養血，滋潤肌膚，強筋壯骨，所以女性朋友們也可以多喝點枸杞水，對皮膚是很好的。

枸杞可以抗衰老，因為枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素，維生素e，硒以及黃酮類抗氧化物質，可以對抗身體里的自由基，經常喝點，可以達到延年益壽的功效。

枸杞雖好，但是喝不對也會對身體造成傷害，枸杞不能和綠茶同喝，因為綠茶中含有大量的鞣酸，枸杞中有很多維生素等微量元素，一起食用會形成人體不易吸收的物質，對身體非常不好的。枸杞不能和螃蟹同吃，一起吃會出現腹痛腹瀉的情況，所以要注意。

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