乙肝「敬而遠之」，每天吃一點，一年後趕走體內肝病毒！

乙肝一直都讓我們感到很害怕，如果是乙肝攜帶者的話，還可以治癒，隨著醫療水平的發展，但是對於慢性乙肝治療就顯得很是複雜，這時需要的是更加堅定的對抗乙肝，想讓乙肝對你「敬而遠之」，每天吃一點，一年後趕走體內肝病毒。

明朝著名的醫學家李時珍認為蘆陽果根部可入葯。他在《本草綱目》中這樣記載：「性甘、辛、平、無毒，主治：消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒」。經常搭配枸杞或者紅棗一起泡水，可提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。可促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

均衡飲食

乙肝患者不管是在治療之前，還是在治療過程中，還是治療之後，健康飲食非常重要。不要吃辛辣刺激性的食物，應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，盡量清淡飲食，多吃一些富含蛋白質的食物，可以少食多餐，多素少葷，切忌暴飲暴食。

堅持運動

為了身體恢復得更好，患者要堅持做有氧運動，通過適量運動，能夠有效促進患者體內血液循環，增強患者身體的抵抗力和免疫力，進而有助於身體恢復，但是也要注意運動不要過量，每天半小時，散步，慢跑等都可以。

定期複查

定期複查是有必要的，這樣才能有效了解體內肝臟的發展狀況，以及治療的進展。一般情況下，乙肝治療之後5年，是其複發高危階段，一定要定時複查，一旦複發，也能及時治療。

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