跑者心臟健康與馬拉松安全完賽

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跑步研習社聯合國內跑步大咖，為你獻上不一樣的跑步乾貨，滿足你的一切跑步需求！

本期周次課程將於今天5月8日（本周三）19:30開課！

2019年4月，韓國慶州市櫻花半程馬拉松，一名27歲中國留學生，在起跑10分鐘後突然暈倒，失去意識呼吸，搶救無效死亡；

2018年，港馬10公里，一位50歲男子在6公里處倒地，搶救無效死亡；

2017年，河南馬拉松，一名選手離終點2公里處倒地，搶救無效死亡；

……

2015~2018年，共計發生了19起猝死事件

近年來，馬拉松賽事在我國呈爆髮式增長，在全民參與熱情高漲的背後，各地馬拉松選手賽場上猝死悲劇時有發生,而其中很大一部分跑者死於心臟猝死！

導致悲劇發生的原因，往往因為部分參賽者對自身的心血管功能未有充分的認識。

在參加長距離跑步比賽，跑者們需要對自身身體情況有清晰的了解，在跑馬前有必要做全面的身體檢查，特別是心臟檢查。

運動有益身心，但風險亦不可忽視。

在跑向人生巔峰的路上，怎麼能因為猝死風險停止前進呢？

面對預防跑步猝死，你「走心」了嗎？

你有對自身心臟功能進行評測嗎？

你的身體適合高負荷的運動量嗎？

如遇突發事件你掌握最基本的急救術嗎？

就在本周三5月8日19:30，跑步研習社特針對廣大跑者的跑步痛點邀請了南京醫科大學內科學碩士——陳法言醫師，指導大眾跑者如何評測心臟健康與馬拉松如何安全完賽？

跑者心臟健康與馬拉松安全完賽

陳法言

南京醫科大學內科學碩士

南京醫科大學附屬明基醫院康復醫學科主治醫師

江蘇省康復醫學會脊柱脊髓康復專業委員會委員

南京醫科大學第四臨床醫學院康復醫學教研室教學幹事

神經系統病損（腦卒中、脊髓損傷）的康複評定與治療

課程攻略

1、馬拉松意外猝死事件回顧

2、心臟功能與有氧運動詳細知識

3、心臟功能評測技術的手段、方法

4、心電運動試驗的原理、方法與結果解釋（陽性判定標準）

5、心電運動試驗異常案例

6、最大攝氧量、無氧閾、最大脂肪氧化氣體代謝如何測定

7、需要進行運動負荷試驗的人群，試驗前準備及注意事項

8、如何預防跑步猝死的7個措施

9、基本救命術（BLS）的基本要點

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