隨著現代生活方式的改變，越來越多的人由於不良的生活習慣和工作姿勢患上了頸椎病。那麼得了頸椎病會導致人體發胖嗎？

全文3354字，閱讀時間5min：

提綱：

1.頸椎病是怎麼形成的？

2.頸椎病對人體帶來哪些影響？

3.得了頸椎病出現發胖可能的原因有哪些？

4.頸椎病患者如何避免發胖？

正文：

下面，我們從頸椎病的發病機制及其對人體的影響，來探討一下這兩者之間有無關聯：

1.頸椎病是怎麼形成的？

頸椎病可能是，我們目前日常生活中最常見的一種疾病，以前是老人家才有，那麼現在隨著工作的一些特點以及生活習慣的形成，包括手機的大量使用，導致頸椎病的形成是越來越年輕化。

那麼為什麼會得頸椎病呢？其實頸椎病是一種勞損性的疾病，是一種日積月累才會形成的問題，而不是說你低頭兩天就有頸椎病了，而是長年累月的不良姿勢所造成的。所謂的不良姿勢指的是兩層含義，第1層就是頸椎的位置不良，第2個就是同一種姿勢時間太長。

頸椎的位置不良，這個大家都很清楚，長期的低頭，看手機看電腦，都有可能造成頸椎出問題，剛開始的時候可能是一些軟組織的不舒服酸痛，這個時候可以叫做頸型頸椎病或者叫做肌肉型頸椎病，隨著時間的延長，勞損積累，那麼，肌肉勞損以後對於頸椎本身的保護下降，就會造成椎間盤、韌帶、小關節突等等各個部分的勞損，以至於形成真正的頸椎病。

那麼我剛才說的第2層含義說的同一個姿勢時間太長，指的就是在這些不良姿勢形成的過程中，持續的一種不良狀態。比如說低頭這個動作，如果你反覆的低頭仰頭，那可能問題不大，但是持續的低頭，頸椎就出問題了，也就是說同一個不良姿勢持續的進行，就會加快它的勞損。

日常生活中除了低頭看手機玩電腦以外，還有一些更為常見的不良姿勢，比如說，枕頭的用法不對。很多人喜歡把枕頭墊在腦門上，這樣的話，平躺的時候，其實頸椎是前屈的，也就是說相當於你在睡覺的8個小時里，整個脖子就是低頭的狀態，想一想這種狀態持續每天都是這樣的話，時間長了頸椎一定會出現勞損。正確的姿勢應該是脖子墊高、頸椎墊高，腦門放低一點，這樣的話，有一個輕度的後仰，頸椎就處於一個放鬆的狀態。

2.頸椎病對人體帶來哪些影響？

臨床上的頸椎病類型分有頸型、神經根型和脊髓型、椎動脈型/交感神經型等。主要癥狀表現為頸背疼痛、脖子易受累、上肢無力下肢乏力、人體行動受限和頭暈、噁心、手指發麻等。但無論是哪一種類型的頸椎病，都是由於人體頸椎出現椎間盤脫出、骨質增生或韌帶增厚等病變，使得頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，而引起的一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸型頸椎病要叫做肌肉型頸椎病，在白領人群中特別常見，尤其是長期使用電腦的這一部分人，因為他們盯著電腦的時間太長，也不注意頸椎的活動，也就是說這些人既有不良姿勢存在，有持續存在的一個不良狀態，時間長了就會形成頸部的肌肉勞損，有些人還會形成頸肩綜合症，出現一系列的一些上肢及頸部的肌肉，神經韌帶功能症候群。

神經根型頸椎病相對來講，就稍微少一點，這種類型的頸椎病主要是和頸椎間盤有關係，間盤突出的位置比較特殊，造成了兩個神經根管的狹窄，然後壓迫神經根，從而出現上肢的神經根性疼痛。這種疾病對脊髓的影響比較小，但是，對神經根的壓迫明顯以後，其實癥狀也是最重的一種類型，很多人出現肩頸部以及上肢的根性疼痛無法緩解，嚴重的影響睡眠。

脊髓性頸椎病，由於壓迫到了脊髓，造成了感覺和運動的神經通路傳導的時候，形成很多的障礙。所以既有感覺的障礙，也有運動的障礙，最常見的就是，出現四肢的麻木感，本體感覺的失衡，以及肌肉有些萎縮和運動功能的一些障礙。這種頸椎病，雖然疼痛不明顯，但是，正常的神經功能受到明顯的影響，也可能會造成癱瘓的趨勢，所以是需要特別重視的。

椎動脈型頸椎病以及交感神經性頸椎病，相對來講診斷起來比較困難，主要是和頸性頭暈有關係，有些人出現頸部失穩以後的頭暈不適，噁心嘔吐。之所以說比較難以診斷是因為引起頭暈頭昏疾病有很多，只有排除了其它的疾病以外才可能診斷這類疾病。

從以上我們可以看出，各種類型的頸椎病給人帶來的影響是完全不同的。但是我們並沒有看到哪一種頸椎病在人體組織代謝方面有直接相關的影響。

3.得了頸椎病出現發胖可能的原因有哪些？

頸椎病雖然會使得人體行動受限或帶來各種生理上的不良反應，但都不會直接地導致肥胖。所以說，得了頸椎病同時又出現發胖，應該是有一些間接的原因，至於原因和頸椎病本身的發病機制關係並不是很大。如果患者在得了頸椎病的同時發現自己的身體明顯發胖了，可以從以下幾個方面來考慮：

1.頸部是否經常保持長時間的單一姿勢，如經常低頭玩手機、從事長時間的文書工作等。由於不良的習慣或工作特性，頸椎在受損的同時身體又缺乏一定的運動，攝入過多而消耗太少，頸椎病與肥胖便會同時產生。

這類人中宅男比較多，所以平時除了不做運動，也比較容易宅在家裡叫外賣，那麼很多外賣呢，營養成分是不好的，多油多鹽，營養不均衡，就會造成身體發胖。有些人可能在頸椎病出現的同時，已經開始有發胖的現象。

當出現頸椎病的時候，便會把肥胖和頸椎病聯繫在一起，其實這可能只是一種巧合，主要是和運動過少，不良生活習慣有一定的關係。

2.患上頸椎病後，原來的生活方式發生了改變。頸椎病人不能從事劇烈的運動，在生活中也需十分注意頸椎的屈伸。但出現頸椎疾病以後呢，由於擔心對頸椎病的一些影響，或者是由於頸椎病本身持續帶來的不適，根本無心運動，造成生活習慣發生改變，很多人就放棄了原有的一些運動，經常運動的人突然停止一些運動以後呢，就會出現反彈性的發胖。活動量減少了，自然就容易胖了。

但禁止過度運動並不代表不需要運動，我們可以在醫生的建議下進行一些康復性鍛煉，如：進行頭部和雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動等，而不能只是一味地休息。

3.是否服用了某些特殊的治療藥物。一些藥物在治療頸椎病的同時，會使得內分泌紊亂，帶來食慾增加或體重上升等副作用。大部分情況下我們治療頸椎病都不會使用這一類特殊的含有干擾內分泌激素的藥物，而開具這類藥物的，很多地方往往是一些非正規的機構，或者是，有些患者通過各種不正規途徑了解到的一些藥物。

比如說，服用了一些號稱「可以治癒頸椎病」的神葯，吃了當時感覺很舒服，其實是裡面加用了激素。時間長了，就會水鈉瀦留，形成向心性肥胖。甚至有些患者在長期服用所謂的香港澳門購置的一些治療骨關節病的藥物以後呢，就會出現股骨頭壞死，這就是因為裡面加入了一些技術而服用的人本身來講並沒有仔細的閱讀它的成分和說明。盲目的認為境外的藥物就比中國的藥物好，這個就是它所帶來的不良後果。

4.有一種情況是頸椎病會使交感神經收到異常的刺激，從而使得人體中垂體、腎上腺等功能失常，引發肥胖。當然，這種情況比較少見，也很難證實，是一種理論上的假說。目前來講可能只是在基礎研究方面有所提示，臨床上並沒有辦法予以證實，因為肥胖的影響因素實在太多了。

4.頸椎病患者如何避免發胖？

大部分的頸椎病患者都不會出現發胖的現象，只有少部分人或者是極個別的現象，原因就和我們上面提到的這些情況可能有一定的關係，這些關係都是一些間接的關係，並沒有直接的原因能夠導致我們體內的一個營養狀態發生變化。

所以要是避免發胖的話，就必須從這些幾個原因方面來考慮：

首先，不要隨便服用一些來歷不明的藥物，避免其中可能含有的激素對人體所造成的不良影響。

其次，要改變生活習慣，一旦發生頸椎病以後，並不是說不能運動而是採用一些對頸椎影響不大的一些運動。人在發病的時候會出現非常嚴重的不適，當然這個階段，運動肯定是不合適的，當癥狀經過對症處理，緩解了以後呢就可以開始進行一些適當的運動。運動量越大呢，發胖的機會越小。

最後，飲食方面要注意，避免發胖肯定要從減少攝入做起，因為一般的運動量情況下，對於能量的消耗都不是很多，只有非常劇烈的運動，長時間的運動才可能使得我們的消耗增加，但是在頸椎病的患者，運動一般來講不會太多，所以，減少攝入是一個非常好的方法。

總結

得了頸椎病並不會直接導致人體發胖，二者並非簡單的因果關係，但在患上頸椎病的過程中，我們可能會由於生活習慣的改變或內分泌失調等原因發生肥胖，同時需要注意的是，過度肥胖會加重頸椎負擔，從而使得頸椎病症惡化。因此在患上頸椎病時，患者更應保持健康的生活習慣，並對非正常的發胖及時採取措施。

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