備孕3年要不上娃，一查「小蝌蚪」沒活的！醫生：這6件事害的

對於如今很多夫妻來說，懷孕不是你想懷就能懷的。根據2018年國家衛計委發布的數據，我們國家育齡夫妻的不孕不育比例，已經從2000年的2.5%左右，攀升到了現在的15%左右，不孕不育人群有5000萬之多。而這五千萬中，就包括小唐。

小唐現年34歲，從3年前開始計劃生寶寶，但是備孕3年都沒有成功。即便非常不願意麵對這個現實，他跟妻子還是去醫院做了檢查。結果顯示，問題出在他身上，他的死精率高達90%。而死精率超過40%，就會影響到受孕了，難怪他們總也不能備孕成功。

可是，為什麼會這樣呢？中醫科學院西苑醫院男科主任醫師郭軍醫生會告訴你，可能是下面這幾件事害的：

1.抽煙

你一定知道備孕前需要戒煙，正是因為煙草中的毒素會讓精子畸形，也會影響其數量。

2.喝酒

酒精和煙草一樣，都是著名的精子殺手，在數量和質量方面都對精子有嚴重不良影響。

3.熬夜

經常熬夜的人，內分泌容易紊亂，體內激素容易失衡，而且身體總是處於疲憊狀態，這些都會影響精子質量。

4.肥胖

肥胖男性體內的雌激素含量會升高，這種激素水平的失衡，會影響到精子的生成。

5.愛洗桑拿

睾丸特別怕熱，它的正常溫度要比體溫低，如果此處溫度過高，精子就會大量死亡，所以愛洗桑拿、泡熱水澡的男性，就容易不育。

6.久坐不動

久坐不動會給身體帶來各種不良影響，對鏡子來說，由於久坐會導致襠部溫度升高，於是就會出現和洗桑拿差不多的效果，讓死精率大大升高。

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