盜汗如「盜血」！後背有個穴，「鎖」住你的汗

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本文理論依據：《針灸聚英》、《中醫針灸治療學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天我們這篇文說，給您聊一個關於自我調治盜汗的辦法。需要申明的是，此法雖然簡單，容易操作，但是需要長期堅持才能見到療效。它是一個笨方法，但卻是一個能治本的方法。

這個方法，就是利用我們後背上的膈俞穴。

膈俞穴在哪裡啊？在我們的脊柱區，第七胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸之處，大概和肩胛下角相平的位置。我們每天晚上讓家人幫忙按壓膈俞穴15分鐘，再艾灸15分鐘，長期堅持，會見到顯著療效。揉按的時候，力道適中，以感覺局部酸脹為佳。

這個辦法道理在哪呢？這就要說道盜汗這件事，和血之間的關係了。

我們知道，中醫裡面有一句話，叫做「汗為心液」。心主血的生成和運行。而血的構成，離不開體內的津液。津液的表現形式之一，就是汗水。所以，汗和心、和血之間，有密切關係。而盜汗，作為津液的不正常流失，日久必然導致血的不足，即形成血虛。所以總是盜汗的人，常常會感覺到心慌、乏力、睡眠不安等血虛癥候。因此，我們可以說，所謂盜汗，日久，就成了「盜血」。這是不容忽視的。

正是因為汗和血之間的緊密關係，我們可以從治血的角度來治汗。也即是說，通過補血來解決問題。汗血同源。補血，既能補津液。而津液一旦充沛了，則可以清降虛熱。血熱不再內擾，則津液不再受熱迫而外溢。另外，血能載氣。補血，即可補氣。氣的收攝能力一強，則可以固攝津液，令汗水不會外流。

既然如此，我們就來理血補血吧。用什麼辦法？前面提到的膈俞穴，就足堪大用。

這個膈俞穴，屬於足太陽膀胱經，乃是八會穴之中的「血會」。也就是說，一身上下的血出了問題，利用膈俞穴是可以治療的。膈俞穴為什麼是血會啊？因為膈俞穴在心俞穴和肝俞穴之間，還和脾臟相近。心主血，肝藏血，脾生血。膈俞位於其間，綜合了主血、藏血、生血等功能，故而成為血會穴。膈俞穴日常應用的範圍，總離不開咳血、吐血、便血、崩漏、貧血、血虛瘙癢等血症。因此，用它來補陰血、治盜汗，是很好的選擇。《針灸大成》、《針灸聚英》、《經穴解》、《針方六集》等中醫典籍，對其皆有記載。

另外，這個膈俞穴，臨肺，可以調補肺氣。現代醫學已經研究證實，刺激膈俞穴，對於肺功能有顯著調節作用。而肺，從中醫角度來說，又主氣的運行。調肺，即可調氣。調氣，即可固攝津液。這對於盜汗、自汗來說，又有了獨特的治療價值。

所以說，利用膈俞穴，的確是治療盜汗的好辦法。什麼樣的人適用呢？這就是在盜汗的同時，常常感覺乏力、倦怠、身上沒力氣，眼睛視物不清，心慌，睡眠不安，舌質發淡的人 ，以及在晚上盜汗的同時，白天也容易出汗的人。這類人相對更為適合。

好了。文說到這裡即將告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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