魚肉雖然好吃，但這3類人，不宜多吃！

我們都知道魚肉中含有豐富的營養物質，多吃些新鮮的魚肉，不僅可以增加營養，而且對於，補充身體裡面的各種營養成分是起到一定的幫助作用的，魚肉雖然鮮美與營養，但是並不是所有人都適合吃，有一些人就不適合吃魚，那麼是哪三類人呢？

1、痛風患者

痛風是因為人體內嘌呤代謝異常所致，而魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，因此，痛風患者還是少吃為宜。

如實在想吃，可選擇青魚、鮭魚、金槍魚、白魚等含嘌呤較少的魚類。

2、創傷者急性期

創傷者急性期由於應激反應，腸胃功能減弱，對高蛋白食物不能完全吸收，食用過多的魚類容易造成消化不良，降低營養物質的吸收，不利於創傷者傷口癒合。

3、肝硬化

肝硬化時機體難以產生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等的話，等於雪上加霜，會使病情急劇惡化。因此最好不要食用魚。

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