不要以為自律很苦，別人就跟玩兒似的。
大夥晚上好，這裡是一萬口新鮮青年，我是橙汁兒。
今天想跟大家聊聊自律這個話題，因為我發現身邊焦慮的朋友，都非常嚮往自律的生活，加上如今優秀的主旋律便是「自律」，彷彿這個特質已經成為了成功人士的標配。
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縱觀各路名將大咖，哪個不是有足夠的意志力與自律性才能抵擋最後的輝煌的？
據說蘋果創始人史蒂夫·喬布斯這樣說過：「自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來。」
老喬每天四點起床，九點前把工作做完，彷彿正是他這種極強的自律，讓蘋果開創了一個智能手機新時代。
再看我們的超模劉雯，一日三餐精簡入食，多一絲卡路里都是不允許的，連粗茶淡飯的水平都算不上。
控制人類最大的天敵——食慾之外，大表姐每天都要進行強度的健身訓練，長跑、瑜伽、普拉提各種虐心的運動要一一拿下，可怕的是日復一日，年復一年地堅持自律。
的確，如果沒有這些堅持與自律，他們也不會蛻變成如今的優秀的自己。
但是，一切自律的背後真的是超乎常人的意志力與決心嗎？
我想不然。
我們肉眼所見的成功者，他們早睡早起，勤加鍛煉，合理安排，學習技能。從衣食住行到工作，他們似乎過成了一個智能機器人該有的模樣。
但其實，一切願意發生自律行為的背後，都有「樂趣」二字在支持。
我們知道的那些暢銷書作者，他們每天坐在電腦前費心費腦碼字，一碼便是十幾個小時，他們成功後我們便把這種過程稱為「自律使然」。
而他們不過是在文字里徜徉，在文字里放肆玩耍，許多堵在心口上的故事，寫痛快了才算完事，這是他們在「自律寫作」時的樂趣所在。
我們看到的那些一年工作349天的明星演員，他們也並非靠「自律」才能做到凌晨4點起床拍戲拍到翌日凌晨。
就像楊冪曾透露過：她自己是一個非常享受在劇組裡待著的人，她一年陪孩子的時間少之甚少。我想沒有人要為了體現自律而犧牲陪伴孩子的時間，只不過是找到了生命的樂趣所在。
我的老闆他便是一個在工作上極其「自律」的人，每天8點鐘不到便到了辦公室，安排了一天的計劃後，他便迅速且果斷地開會——處理事務——總結開會，一直到凌晨3點回家，第二天依舊神采奕奕地8點上班。
他難道是吃了「自律」的超能葯了嗎，每天超負荷工作睡眠還不需要充足？
他不是超人，因為他是個老闆。他的企業運轉便是他的事業，他每成交一筆生意，都有一大筆數額蹦躂在他的銀行卡上，賺錢和成為成功人士，才是推動他像陀螺一般不斷旋轉的原因。
慢慢地，曾經那些壓著我喘不過氣的「高級自律」，被我慢慢釋然了。這不是為偷懶找的借口，而是希望用一個健康的非鼓吹的角度去看待自律性這個問題。
我男友之前是個180斤的大胖漢子，無論我們怎麼勸說，用獎金誘惑，用肥胖新聞恐嚇，陪他一起制定減肥計劃表，他都執行不過一周。
然而有一次他去做體檢，某項功能有些偏離正常指標，這讓他一下慌了起來，每天跑去健身房做兩個小時的減脂訓練，並且非常嚴格地控制飲食。
以前他是那種吃什麼都喜歡跟我搶食，還喜歡掃尾的大吃貨，而最近無論我拿烤肉雞腿漢堡蛋糕來誘惑他，他都淡然地搖了搖頭。
結果很驚喜地，半個月下來，他已經減重了8斤，突破了前所未有的減脂瓶頸。
周圍很多人看見他天天堅持運動，幾乎不攝入高油高糖的食物，還吃得如此清淡，都覺得他是一個毅力非凡的人。
男友悄摸地告訴我：「哪有什麼非凡的意志力，意志力都是能被消耗完的。我只不過是感覺爬樓梯越來越輕鬆了，而且一條以前一直穿不下的褲子竟然輕易地穿上了。我只是嘗到了健身的甜頭，就沒想過要停下來了。」
堅持是必要的，甚至是基礎的。但許多能做成的事，可能是因為你在其中與之產生了樂趣、成就感或小許收穫，但凡有過這些，便能推動你像更大更強的樂趣，自主地、積極地前邁進。
這時候一切就不是枯燥且高難度的自律了，而是由心而發地想要一路奔跑，只不過在外人看來，成功之路他們稱之為了「自律」。
就像馬雲如果現在不是阿里巴巴的創始人，而是京東的快遞小哥，他也無法輕易地說出「996」，他也輕易做不到「007」。
我是輸出新鮮的觀點的橙汁兒，我們下期見，886.
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