蒲公英除了能泡水喝，還可以用來泡腳，女性朋友不妨多了解

蒲公英在農村很多人都把它當成寶，小孩子喜歡用蒲公英的花來玩，而老人家喜歡把蒲公英挖來，洗凈晾乾，不僅可以用它來泡水喝，還用它來泡腳。蒲公英一直有「藥草皇后」的美譽，可見它的養生功效是毋庸置疑的，營養價值是非常突出的。今天我們一起來了解一下，用蒲公英泡水喝，和用蒲公英泡腳，具體都有哪些功效呢？

女人夏天用蒲公英泡水喝有哪些功效？

緩解女性經期小腹疼痛

女人每個月都有那麼幾天的不舒服，有的女人在這幾天還會出現小腹疼痛的現象，這個時候用蒲公英泡水喝，就能有效的緩解這一癥狀。

祛除濕熱

隨著夏季天氣炎熱的來臨，有一些女人臉上總是喜歡出油、長痘痘，在中醫來講，這很有可能是體內濕熱重所造成的。蒲公英有清熱解毒，祛除濕熱的作用。常用蒲公英泡水喝的話可以在很大程度上改善濕熱所導致的這些癥狀，還能改善一些人因濕熱導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題。

緩解女性朋友乳腺增生

現在很多女性朋友都有乳腺增生這一問題，在很大程度上是因為肝鬱引起的，而蒲公英不僅可以清熱解毒，還能通肝經、祛火、消炎，因此女人如果能堅持喝上半年以上的蒲公英茶水，能有效的緩解乳腺增生這一問題。

女性夏天用蒲公英泡腳，有哪些功效？

清熱解毒

農村很多老人家喜歡把採摘回來的新鮮蒲公英洗乾淨後煎水泡腳，也有一部分人會把採摘回來的蒲公英洗凈晾乾，想泡腳的時候把晒乾的蒲公英草煎水泡腳，可以起到很好的清熱解毒的作用，對於有腳腫情況的人，用蒲公英泡腳能起到很好的消炎消腫的功效。

美容養顏

現在市面上有一些化妝品會提取蒲公英的精華液，這是因為蒲公英含有豐富的抗氧化劑，在一定程度上能有效的防止自由基對細胞和DNA損傷，減緩細胞老化過程。而如果女性經常在夏天用蒲公泡腳，可以利用蒲公英抗氧化劑的作用，通過熱水泡腳，把蒲公英的作用滲透到皮膚，達到美容養顏的作用。

排毒

女性朋友經常用蒲公英泡腳，還有很好的排毒效果，有助於幫助全身排毒，還能很好的促進血液循環，和改善新陳代謝的作用，從而可以提高身體免疫力，使身體更健康。

蒲公英泡腳的方法很簡單：

材料：蒲公英30g、水適量

做法：用蒲公英草加水一起煮，待煮開15分鐘過後濾出藥渣，用蒲公英茶泡腳。

注意：泡腳的時間，一般在10~20分鐘即可，如果有時間可以一天泡兩次。

註：圖片來自網路

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