女人夏季不可錯過的湯，天氣越熱越得喝，讓你一夏天白的像道光！

立夏一過，代表這個夏天就要正式到來了。天氣只會一天比一天更熱，太陽也是一天比一天更曬，對於各位小姐姐來說，這可是代表著我們能穿上美美的小裙子出去顯擺啦！不過，太陽這麼曬，出門得抹防晒霜，打上防晒傘，一重重的防護也阻止不了太陽光的照射。不想變黑怎麼辦？這個夏天得喝它。女人夏季不可錯過的湯，天氣越熱越得喝，讓你一夏天白的像道光！

想要大大方方的顯出你的美，還不想要重重的防護，這個夏天就得靠我們的這道湯啦！它就是「淮山豬小肚骨頭湯」。這道湯里的食材特別平常，但是它的功效可是一點也不平常。可以美白皮膚還能去除我們體內的濕氣，還能滋補身體。聽起來是不是好處多多呢？那就跟小編一起做起來吧！

首先，我們所需要的食材有淮山、豬小肚、骨頭、薏米、生薑、精鹽、生粉。在這裡小編要提醒大家一句，所有食材都要新鮮的才最好哦！

第一步，先把我們的豬小肚和骨頭用清水處理一下洗乾淨，在用生粉把豬小肚清洗一遍。然後把豬小肚、生薑、淮山切片放在旁邊備用。

第二步，煮開水把豬小肚和骨頭丟進去焯水，加入生薑可以去腥味。記得是冷水下鍋煮骨頭和豬小肚。將煮開之後浮上來的血沫和雜質撇乾淨。

第三步，用準備好的薏米、生薑、骨頭、豬小肚、淮山全部放在鍋里，大火開半小時，轉到小火燉，加入適量的精鹽來調味。一個小時之後，這道美白祛濕的湯就做好啦！是不是特別簡單呢?

女孩子在夏季可以多喝這道湯用來滋補身體，在享受美食的時候還能美容是不是特別好呢？不過，薏米在煮的前一天記得要泡一泡，這樣容易煮開花，口感也會更好一些。

炎熱夏季想喝湯？簡單美味還能幫你美白祛濕，這個夏天非它莫屬！以上，就是小編今天要送給大家的內容了。好了，感謝大家的閱讀。希望小編的文章能給你帶來幫助。您對小編的觀點如果有什麼異議，歡迎大家在評論區溝通互動！小編每天都會給大家分享美食的「知識點」，歡迎大家點贊、評論及轉發，喜歡就點點關注吧！

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