癌細胞最「討厭」的幾種食物，每天換著吃，讓你遠離癌症更長壽

說起癌症，所有人都是談癌色變，因為癌症的高死亡率一直是懸掛人類頭頂上的一把利刃，嚴重威脅我們的生命安全。所以面對這種防患大於治療的疾病。我們第一要做的就是注意我們的飲食安全。經調查發現，有許多食物，有的預防癌症的功效。

癌細胞最「討厭」的幾種食物，每天換著吃，讓你遠離癌症更長壽！

菠菜可以說是綠葉蔬菜中的「黃金菜」了，因為菠菜富含多種營養素，包括葉黃素、維生素e等抗氧化劑，吃菠菜可以有效預防肝癌、卵巢癌和前列腺癌。

開心果。開心果作為過年不可缺少的零食之一，十分的受到大家喜歡，開心果富含十分豐富的。花青素和葉黃素。花青素和葉黃素有很好的抗氧化作用。是癌細胞最不喜歡的食物之一。

茄子：茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力。

小白菜，這種綠葉蔬菜中含有名為「芸薹寧」的物質，能夠有效地阻止癌細胞生長；除了小白菜之外，植物學家發現花椰菜中也含有芸薹寧。這兩種蔬菜也是乳腺癌患者的康復食譜中，必不可缺的配菜

薏仁

薏苡仁的藥用價值是特別高的，富含多種碳水化合物氨基酸和蛋白質成分， 不僅可以利尿消腫去濕氣，同時對於抵抗腫瘤細胞增強身體免疫力，也有著明顯的療效。

西蘭花，西蘭花在日本癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上名列前茅，它所含的硫代葡萄糖苷具有非常強大的抗癌作用，長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病率。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！