春季後，多喝這四種花茶，解春困又溫補陽氣

茶作為一種中國傳統文化的一部分，也早已成為多數人生活中不可或缺的一部分，自古人們就有調侃開門七件事「茶米油鹽醬醋茶」的說法，無論是富貴人家還是平民百姓，人們也早已習慣了生活中有茶的習慣，而現代人更是以茶為貴，無論是人情世故還是人際交往，一杯茶的分享也拉進了人們之間的距離與情感，飲茶不僅是一種情懷的體現，經常飲茶也是一種自我保健的意識，早在《神農本草經》中就有「神農嘗百草，日遇七十二度毒，得茶而解之」的說法，雖是傳說，但也說明先人們已經很早就利用茶來調節人體的生理功能了。

茶的種類繁多，除了傳統的名茶外，最受現代大眾接受的茶中莫過於花茶的存在，尤其是女性更喜歡飲用花茶，花茶的種類繁多，歷史悠久，其花香與茶香完美的融合，不僅讓茶味更加濃郁爽口、芳香迷人，還可以讓人心曠神怡、調理身體，很多花茶多具有調節腸胃功能、美容養顏、瘦身排毒等多種功效，而花茶的芳香清爽的味道和其特殊的功效也更適合春天這樣的季節飲用，民間常有春困秋乏的說法，除了常見的菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶等，還有很多具有解乏功效的花茶，下面就介紹一些雖不常見但也具很適合春季飲用的花茶，現在正值春季，讓一杯暖暖的花茶，趕走身心的疲憊。

一、杜仲花茶

杜仲作為傳統的滋補佳品，有著滋補肝腎的作用，杜仲花作為一種植物的精華所在部位，也具有相似的作用，杜仲難得，而杜仲花更是難得，民間也有「百草之中，杜仲為貴；杜仲上下，雄花為尊」的說法，可見杜仲花不僅金貴還更具效果，更具有昇陽養肝的作用，尤其適合春季飲用。

二、百合花茶

百合花具有潤肺止咳、寧心安神的功效，而百合花茶也就具有此類的作用，也更適合心煩失眠、肺燥咳嗽、陰虛火旺的人群經常飲用，百合花茶具有百合花的清新淡雅的味道，適合現代精神壓力大的白領人群飲用，也適合春季的乾燥火旺的季節飲用。

三、金盞花茶

金盞花也是現在流行的一種花茶，其具有去濕熱、利尿通淋的作用，現代研究也表明金盞花中具有豐富的維生素C，自然也具有美白護膚、提高免疫的功效，不僅適合春季飲用，更適合廣大女性人群飲用。

四、桂花茶

桂花茶作為一種傳統花茶茶飲，多流行於南方地區，具有濃郁的芳香甜美的氣味，也具有溫補陽氣、潤肺止咳、排毒養顏、舒緩神經、調理脾胃等多種作用，也是適合春季飲用的茶飲。

花茶文化源遠流長，在選擇時可以根據人體的不同習慣和口味選擇自己喜歡的花茶飲用，花茶的種類繁多，除了以上的幾種花茶外，還有很多流行的花茶，如勿忘我花茶、玳玳花茶、薰衣草花茶等，也都具有芳香開竅解乏的特點，適合春季飲用。預防春困，先從一杯花茶開始吧。

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