女生「大姨媽」來臨，多吃3種「零嘴」，排污血，預防「宮頸癌」

大姨媽對於每個女性來說都是很苦惱的一件事。因為來大姨媽時會導致身體不適，心情煩躁。但是大姨媽是一種正常的心理現象。按時按量來大姨媽對於女性來說是一件很好的事情。大姨媽的正常與否也暗示著你的身體健康。女生來大姨媽來臨時，飲食也是十分關鍵的。那麼，女生「大姨媽」來臨，多吃3種「零嘴」，排污血，預防「宮頸癌」！

第1：木耳菜，木耳菜是生活中常見的一種蔬菜。它的營養價值很豐富，冒菜中含有大量的鈣，鐵元素、蛋白質。這些成分對於補血是有很大的功效，對於治療貧血是有很大的效果。而且木耳菜的熱量，低脂肪，少膽固醇也較少。女生朋友不用擔心會發胖。常吃木耳菜可以清理體內的毒素，預防乳腺癌。所以在日常生活中，女性朋友可以經常食用一些木耳菜，對於經期排污血是有很大的功效，長期食用木耳菜可以起到預防宮頸癌的功效。

第2：豬血，豬血是我們生活中常見的一種補血食物，豬血的營養價值很豐富，俗話說「吃什麼補什麼。」豬血中含有大量的鐵質，鐵質，可以有效地補充體內消耗的舔吃，預防貧血的發生。而且經常食用豬血可以有效的清除體內的粉塵物質，起到清肺的作用。所以女性朋友們，在大姨媽來臨之際，不妨經常食用豬血，排污血，預防「宮頸癌」。

第3：開心果，開心果是我們生活中常見的一種堅果。大家都知道堅果的營養價值很豐富，開心果具有補血益氣的功效。可以治療食欲不振。背痛疲勞。而且開心果含含有大量的維生素c，起到美容的作用，對於氣色效果很好。所以女性朋友們在經期不妨經常食用一些開心果，可以有效的排出體內的污血，預防宮頸癌。但是不要過量食用，容易肥胖。

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本文作者：猴子搬的救兵

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