孩子將來長得高不高，看身體這四個部位就知道八九不離十！

父母都想讓自家孩子長個大高個，從懷孕時期就注意檢查孩子發育情況，出生之後更是仔細觀察，生怕孩子長矮了。想知道孩子將來長得高不高，看寶寶身體這四個部位就知道個八九不離十！

1、骨架大

一般有骨架大的孩子長不矮，有的寶寶出生後可能是早產，或者母乳不夠的原因，看著骨架不小，可就是皮包著骨頭，不見長肉。爸爸媽媽總是擔心孩子能長高個嗎？其實寶寶一旦母乳充足，肚肚吃飽了，自然體重身高蹭蹭地往上長，爸爸媽媽不用著急，肯定長個大高個。

2、小腿長

個子高的人都有一雙大長腿，看到過一個有趣的現象，看電視台主持人主持節目，坐著高度都差不多，甚至女的比男的還高一點兒，站起來就有很大差異了，明顯男的比女的高很多，主要在於腿長。有的寶寶小時候胖乎乎的，屬於嬰兒肥，大腿比較粗，可是小腿細長，這樣的寶寶長大後一定能長大高個，而且到了青春期一個階段會長得很快，身材也會變瘦！變身美少女和小帥哥！

3、腳長

老人說：「腳長的人個子大，腳小的人個子小「，有一定的道理，嬌小玲瓏型的女生腳也好象生的「三寸金蓮」，個子高的女生腳長，一般穿鞋都在38碼以上。有時候孩子腳掌和身高的生長速度是同步的，如果你發現孩子某一階段腳長得特別快，往往身高也在猛增。

4、手指長

手指和身高一般是成比例的，手指纖細修長，有的人說一看就像彈鋼琴的手，有藝術家的氣質，通常長大後個子高，當然彈鋼琴的孩子不一定都是高個子，那是經過後天的技能培養鍛煉；手指粗短的，長得也蠻可愛的，像個胖乎乎的小饅頭，長大後個子一般不太高。

如果這四個方面都不太理想，我們是不是就該灰心喪氣了呢？雖然身高有一些遺傳因素，但是也可以通過後天努力來改變，生活中我們可以看到很多例子，父母個子不高，但是孩子長成大高個，您可以試試這三個方法。

1、保持充足睡眠

俗話說："睡得好，長得高"，睡眠與促進身材增高的生長激素有著十分密切的關係。我家大寶和同學，女生平時睡眠充足的，每天至少保持8小時睡眠，身高大都在165公分以上；有些同學精神頭很足，睡眠時間短，往往個子也比較嬌小玲瓏，也是蠻可愛的。

2、合理飲食

飲食對於長個非常重要，大寶一個同學的父母個子都不高，女兒長到170多公分，我問她有什麼妙招？她回答說：「吃得好點兒」，簡單一句話，多吃富含蛋白質的食品，肉魚蛋奶，新鮮蔬菜水果，不偏食，少吃零食，吃嘛嘛香，胃口好，營養吸收得好，能促進長個。

3、適量運動

每周運動3~4次，同時每次運動半小時以上，跳繩、籃球和摸高是最佳的運動。男生喜歡打籃球的個子都高，跳躍型的運動有利於長個。小時候寶寶都喜歡跳蹦蹦床，有一句順口溜：「蹦蹦跳跳，你不長我長」，這是個簡單易行的方法，讓孩子從小喜歡跳躍運動，自然會長高個。

我是胡蘿蔔媽媽，70後倆娃媽媽，大孩子小寶寶的育兒知識盡在這裡，希望對您有所幫助。

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