糖尿病人的血糖，控制在這個範圍才算正常，得謹記了

近幾年來，糖尿病的發病率呈現上升趨勢，而且很多人年紀輕輕就出現了糖尿病。這種疾病的出現，大多和遺傳、不當飲食等有關。為了有效控制好血糖，生活中需要養成規律的飲食，控制糖類物質的攝入量，必要時通過藥物來控制血糖，這樣才能避免血糖持續升高帶來某些併發症。那麼，糖尿病患者應該將血糖控制在哪個範圍內才合理呢？糖尿病患者日常該如何有效控制血糖呢？

糖尿病患者應該將血糖控制在哪個範圍內才合理呢？

據了解，糖尿病患者在治療過程中，需要將血糖控制在合理範圍內，這樣才能避免高血糖對心，腦，腎等器官造成損傷。一般情況下，糖尿病患者空腹狀態全血血糖要控制在120mg/分升以下，飯後兩個小時的全血血糖控制在100mg/分升，才能避免血糖升高帶來併發症。在測量血糖過程中，最好多次測量，掌握正確的方法，確保血糖的測量準確性。只有保持血糖的穩定，糖尿病病情才可以慢慢改善。

糖尿病患者日常該如何有效控制血糖呢？

1、低糖飲食

對於糖尿病患者來說，在保證熱量充足的情況下，需要注意低糖飲食。攝入太多糖類物質不僅容易肥胖，還會導致血糖快速升高。生活中，許多食物都含有糖類物質，例如蜂蜜，米飯，甘蔗等，這些食物的糖類物質含量豐富，進食後血糖容易快速升高，因此需要少吃為妙。患者可以多吃對血糖降低有利的食物，血糖才可以保持穩定。

2、注射胰島素

針對胰島素分泌不足引起的糖尿病，注射胰島素是最好的治療方法。通過注射胰島素髮揮胰島功能，將體內多餘的糖類物質進行代謝和消耗，從而有效降低血糖值。因此，糖尿病患者可以定期到醫院注射胰島素，並結合健康的飲食來控制血糖。當然，一定要謹遵醫囑。

3、服用降糖葯

在血糖異常時，糖尿病患者可以到醫院就診，在醫生診斷後明確血糖的升高程度，結合個人實際病情選擇合適的藥物進行治療。一般按時服用降糖藥物後，血糖會趨於穩定，不過需要合理用藥，堅持用藥，血糖才能得到控制。

由此可見，患上糖尿病之後，患者需要將血糖控制在合理範圍內，才能避免血糖持續升高帶來併發症。為了有效降低血糖，需要積極治療，同時結合健康的飲食，以有效控制血糖水平。

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