4種適合女生的排毒水果，再貴也要買，香蕉上榜，還能消痘印

凡事有利有弊，就看我們怎麼利用了，水果也是，雖然水果的營養價值很好，但是吃的時候也要看人的體質，不然的話不僅不能夠補充營養，而且還會對身體產生不好的影響。今天特意分享給大家的是幾種適合女生的排毒水果，再貴也要買，香蕉上榜，還能消痘印。

榴槤：暖宮

對於女生來說，最讓人煩惱的就是生理期痛經的問題了，尤其是痛經嚴重的，真的是痛的臉色發白，只能躺在床上休息。所以有必要吃點暖宮的水果，預防因為寒氣和濕氣問題導致的痛經。

黑棗：對腎臟好

有的女生痛經還有一個原因，就是腎陽虛的問題，所以需要吃點對腎臟好的水果，比如黑棗，就有滋補肝腎的作用，還能改善氣色，比較適合女生，平時吃一點，可以預防因為腎臟問題導致的痛經，而且肝腎好了，對眼睛也有好處。

櫻桃：補鐵

相比起男神來說，女生比較容易缺鐵，因為女生在生理期的時候比較容易出現缺鐵性貧血，所以生理期後或者平時可以吃點補鐵的水果，比如櫻桃、車厘子等，是一種很好的食療水果，而且還能養顏排毒，讓皮膚變得白皙細膩。

菠蘿：減肥

想要減肥的不妨吃點菠蘿，因為菠蘿不僅含有豐富的營養，而且它含有能夠減肥的菠蘿酵素，這種酵素對於肉食類的食物有很好的消化作用，對於喜歡吃炸雞、燒烤類食物的人非常的適用。不需要減肥的就沒必要多吃，免得容易消瘦，另外空腹也不能吃菠蘿，以免傷胃。

香蕉：排毒消痘印

香蕉是一種很好好的預防便秘的水果，這個應該是大家都知道的，所以用來養顏排毒最好不過了，平時有吃香蕉的習慣，還能夠消抖音，就連疤痕都能給淡化。另外香蕉裡面含有一種能夠抗抑鬱的成分，所以還是一種開心水果。

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