現實中的精武門，他擔任了30年總教練，對戰日本摔跤手一招制敵

在近代的武術歷史上面，要說起來最出名的一個就是「精武門」，李小龍、李連杰和甄子丹都試驗過相關的電影，電視劇更是數不勝數，而正因為他們的存在，也讓精武門名揚中國。而現實中，也有精武門的存在，只不過他的名字叫做精武體育會，是霍元甲在1910年的時候創建的民間體育團體。

但是可惜的是，霍元甲實際上只管理了這裡兩個月就去世了，實際上真的讓「精武門」發展起來的是一個叫做趙連和的總教頭的功勞。這是一個難得的練武奇才，家住河北景縣，從小就開始尋名師訪高友，精通少林拳，後來又學了八卦刀、二郎棍還有輕功，在武學上擁有很深的造詣。

霍元甲在去時候，他的兒子霍東閣就接手了精武體育會，他拋開了往日的成見，招收了大量的武術名家來給武館當教練，什麼鷹爪派、螳螂拳等門派的大師都被招進了這裡，而趙連和就是其中之一，並且還是其中高手，擔任了30年的總教練。

他擁有一門自創的絕活，叫做「斬馬刀」，這是他自創的刀法，雖然更加的偏向於表演，但是其中卻蘊含了非常高超的武學功底，每次表演的時候，都是兩人上台，其中一人鼻尖上沾有白灰，而趙連和手持大刀，一刀揮下去，白灰被切掉了，但是鼻子一點事情都沒有。每次精武體育會有什麼活動，趙連和都會壓軸出場表演這個項目，雖然人們都看過很多次，但是每次都滿堂喝彩。

而他的刀法師從於大刀王五，但是他在學會之後又結合了自己的武學，最後才有了這樣的把控能力，想他「斬馬刀」這樣的技巧，他的師父王五都沒有辦法做到。而光有這些武藝當然是不能夠在這當30年總教頭的，他在武藝之外，還有一生的俠肝義膽。我們知道學武的人都是崇尚武德的，而趙連成就將武德發揮到了極致。

他在擔任總教頭期間，多次向當地的學校捐款，並且還號召自己的學生弟子們一起捐款，在公務員才只有三五個銀元的時代，他們一次就能捐出1000多銀元，這已經是當時非常龐大而一個數目了。而與此同時，作為大俠經常出現的那些路見不平拔刀相助的事情，在他這裡也是常事。

有一次他在路上遇到了一個日本人欺負女子，他上去就抓住日本人的手阻止，此人名叫藤田，是駐紮上海的日軍中的一名摔跤手。他看自己的手被抓住，非常的囂張，想要動手，結果趙連和手上一用力就將藤田的胳膊扭骨折了。這個事情將後來就被改編為了陳真中和殺人機器藤田剛的對戰，只不過趙連和是一招制敵。

雖然後來傷害淪陷，精武體育會開始沒落，但是他一直都沒有離開，直到1946年，62歲的趙連和病死在了精武體育會中。

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