這麼有「料」的早餐，只需幾步就能做完，新鮮美味快速到達！

這麼有「料」的早餐，只需幾步就能做完，新鮮美味快速到達！翻閱《赫氏專業餐飲英漢辭典》時，赫然看到書商三名治：薄片菲力牛排，三分熟，待冷，抹上英式芥末及辣根醬，置於兩片塗有奶油的土司麵包間，用吸油紙包紮後輕輕壓平，食用時去掉吸油紙.好可愛的三明治唷，素材家裡幾乎都有，不禁玩心大起。書商三明治是以前愛爾蘭勞工的妻子們為外出工作的丈夫準備的「便當」，一天為一英尺（約30.48厘米）長的三明治用油紙包起來，看外出天數定麵包數。據說傳統做法是一條長麵包切掉兩端，取出中心，變成兩大片麵包，塗上美奶滋或芥末醬，然後夾薄煎牛排。

沒想一個簡簡單單的三明治也能這麼有「料」吧？這個「料」可不單單只指它豐富的食材，還是說它背後的故事特別有「料」，所以你懂了它為什麼叫書商三明治了吧？你肯定會在想：無非就是一個普通的三明治，扯那麼多幹嘛？我想讓你嘗試過後看看還能不能說出這樣的話來，做完之後你就會發現它的與眾不同之處了，並不像你想像的那樣簡單。你品嘗的不只是美味的三明治，更有一種故事的韻味。

只需幾步就能搞定的營養早餐，既能填滿飽肚子也能補充營養，這是多麼好的早餐選擇呀！來不及做早餐的時候也不要不吃，幾分鐘就能做好的三明治，試著做給孩子吃吧！牛肉含有豐富的蛋白質，對孩子的身體發育很好，千萬不能忽視掉早餐的重要性哦！

微煎薄片牛排。

沒有英式芥末和辣根醬，不過家裡有法式第戎芥末，越過海岸，書商三明治變成法國血統了。

麵包塗上奶油。

擺上肉片。

包起來。

三明治的組合簡單，卻非常可口。

一口接一口。

丈夫說他飽讀詩書，所以內容更加豐富，肉片要增多。

現在在餐館吃的書商三明治材料超豐富，有薯條番茄和沙拉葉，我還看到一個版本是大約8盎司的厚牛排夾在兩片厚厚的全麥麵包之間。搞了半天，我的版本的書商三明治還真是純做夢。這讓我知道，即使是一個小小的三明治，一點點的改變就能讓它發生很大的變化。當然，你也可以選擇你自己喜歡的味道，三明治這種東西本來就是很多樣的，但是你想做正宗的書商三明治就請看我的版本。

這時候你吃的好像不再是一個三明治，好像是一本本書，是不是挺有趣的？如果你也想發現這樣的樂趣就動手去創造吧！你可以在評論區留下你喜歡的三明治搭配方案，或者它們背後的小故事，分享的快樂也很重要哦！最後，提醒大家，再忙碌都不要忘記吃早餐，作為一天的開始真的很重要，同樣，這個三明治也很重要，快去試試吧！

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