懷孕的時候，最好別做這幾件事，會讓寶寶變笨

懷孕可以說是一件很辛苦的事情了，因為孕媽很多東西不能亂吃，平時很多不好的習慣也要改掉，比如晚睡，化妝，穿緊身衣，不然會影響胎兒的發育，也會對自己的身體健康造成危害，那麼，懷孕期間除了不能做這些，還有哪些事情要注意呢？

一、泡熱水澡

有些孕媽在懷孕的時候為了能睡好覺，喜歡在睡覺之前泡一個熱水澡，其實這是不對的。因為洗熱水澡的時候衛生間里的氣壓會比較高，很容易讓孕媽有頭暈噁心的癥狀。另外，最好也不要使用盆浴，因為盆浴很容易讓子宮感染病菌，影響胎兒的發育。

孕媽洗澡時盡量使用淋浴，水的溫度一定不能太高，而且孕媽洗澡的時間不宜過長，一般10分鐘左右為宜。洗完澡應立即用浴巾擦乾身體，注意保暖，以防感冒。

二、隨意服用藥物

有的孕媽在懷孕的時候因為缺乏經驗，一生病就吃藥，這很容易造成胎兒發育不完全。

在懷孕期間，孕媽如果感冒了，癥狀比較輕的話，可以多喝一些開水把毒素排出體外，平時也要注意衣服的增減，避免著涼。如果出現咳嗽的癥狀，也盡量不要用藥，可以用一些雪梨加冰糖煲湯喝，會逐漸減輕癥狀，如果不得不吃藥，也一定要仔細詢問醫生。

三、抽煙

有一些孕媽會有抽煙的習慣，但是孕期一定要注意，因為煙草中含有一些尼古丁之類的毒素，這些都會對胎兒造成一定的影響，比如會影響胎兒的呼吸功能。

所以，孕媽平時一定不要抽煙，可以吃一些對身體有益的食物，比如核桃，藍莓，葡萄，獼猴桃，還有其他的一些水果蔬菜。

四、喝酒

有的孕媽喜歡喝酒，比如睡前喝一杯紅酒，不僅美容養顏，還有助於睡眠，但是孕期就要注意了，因為酒裡面含有酒精，很容易影響胎兒的智力發育，甚至導致胎兒畸形。

孕媽平時可以用新鮮的水果榨一些果汁，比如西柚蘋果汁或者葡萄汁，孕媽在榨葡萄汁的時候可以先把葡萄洗乾淨，然後把籽去掉，放在榨汁機里啟動電源即可，新鮮的果汁既營養又健康。

孕期是一個很重要的時期，胎兒是否健康很多時候取決於孕媽在孕期的一些生活習慣，所以孕媽如果有這些習慣的話，一定要改掉，這樣寶寶出生後才會更健康。

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