美國卒中協會發布5大事實：有致殘致死威脅，但八成可預防

任何人都可能得卒中，美國卒中協會告知了關於卒中的5個重要事實。幸運的是，多達80%的卒中是可預防的，因此每個人都應該做好預防準備。

關於卒中的5個重要事實：

事實1：中風會殺死腦細胞，當大腦血管被血栓堵塞或腦血管破裂，大腦缺血、缺氧，腦細胞就會死亡。

事實2：缺血性卒中是由血栓引起的，出血是由血管破裂引起的，短暫性腦缺血發作或「小中風」是由暫時性血管阻塞引起的。

事實3：大約四分之一的中風倖存者面臨另一個中風的風險，幸運的是，高達80%的第二次血栓相關中風可能是可以預防的。

事實4：預防是關鍵。包括控制高血壓和應用阿司匹林等藥物。

事實5：延誤時間就是損傷大腦。學會識別「FAST「」警告標誌：面部下垂，手臂無力，說話困難，該叫救護車了。

美國卒中協會建議遵循「Life』s Simple 7」，即通過7項指標改善飲食和生活習慣來實現理想的健康：

1 不要吸煙

2 多鍛煉身體

3 健康的飲食

4 保持健康的體重

5 控制膽固醇

6 控制血壓

7 降低血糖

來源：AHA

轉載：請標明「中國循環雜誌」

長按圖片，顯示識別二維碼，或用手機掃描二維碼即可進入購買流程：

「阜外說心臟」入選國家衛生健康委品牌活動推薦名單

「阜外說心臟」，採用網路直播的方式，向廣大心血管疾病患者提供科學、規範、靠譜的心血管疾病自我管理知識。經國家心血管病中心推薦，衛健委宣傳司評選，「阜外說心臟」 系列節目入選國家衛生健康委品牌活動推薦名單。

每天一個微視頻，助您心血管健康。

近期我們發現一些網站冒用「中國循環雜誌」名義徵稿，並承諾「職稱論文權威快速發表」。

我刊鄭重提醒各位作者，向《中國循環雜誌》投稿，一定要登錄中國循環雜誌官方網站：

http://www.chinacirculation.org

進入「作者投稿」，在「作者投稿管理平台」中投稿。

本刊聯繫電話：010-68331974

訂閱點擊：

http://chinacirculation.org/WX/home/zxdy

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！