女生一旦患上「抑鬱症」，90％都說3句「口頭禪」，趕緊來看！

隨著社會的飛速發展，現在的人生活節奏變得越來越快，也是為了追求更加美好的生活，導致生活壓力暴增，很多人很不幸的患上了抑鬱症。而根據世界衛生組織數據，在2020年去世界有3大疾病需要人們引起重視，而這3大疾病當中就有抑鬱症。很多人把當下的心情好壞、心情的短暫低落，都說成是抑鬱症，其實抑鬱症並不是的大眾眼裡的不夠堅強引起的。

事實上抑鬱症其實是一個病，他會影響一個人的思考，行為嚴重的甚至是生命，如果當身邊女生經常說這幾句話就要注意了，她可能已經進入了「抑鬱症」的狀態了，千萬不能大意。

第一句：我不行

其實從古至今我們中國的大部分的女性都是很不自信的，儘管仙現在的新時代女性在性格這方面也是有著一定的不自信，可能是古代的傳統思想一直影響著新一代的女生，所以不自信的女孩子往往比較多的，而隨著她對自己的自我否定越嚴重越頻繁的時候，就會出現輕微抑鬱症的表現。

第二句：煩死了

當一個人長期處在負面情緒當中，無法自拔的時候，就會出現抑鬱情緒，自己覺得自己無論做什麼都會失敗，有時候還會把自己的消極情緒傳播給身邊的人，無論是做什麼都會覺得心煩氣亂的，所以總以煩死了這三個字來面對身邊的人。

第三句：全都是我的錯

在出現抑鬱情緒的人都會季度否認自己，而且不願意承認自己，所以在面對任何過錯的時候都會把所有的錯攬到自己的身上，儘管很多事並不是自己的原因，但是卻因為缺乏自信，就覺得這些事自己的過錯，其實這個是很不好的，尤其是對那些還在成長的青少年。

所以，當身邊女孩經常說這三句話或者有這些行為的時候，就說明了她可能是有抑鬱症的表現，如果你這三句話都中了，小編這邊還是建議親親趕緊去看看心理醫生哦，只有即使得調整好心態，抑鬱症才能遠離你哦！

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