動圖顯示血管如何堵的
健康
05-08
血管到底是怎麼堵住的?
8張動圖
揭秘血管被堵全過程
1.正常血壓時,血流平穩
2.血壓增高後,衝擊血管
3.血壓越高對血管壓力越大,使其變形異常
4.高血壓長期作用使血管內膜受損,瘢痕樣增生
5.受損處形成瘢痕樣增生,使血管壁增厚
6.血管壁損傷後,有形成分堆積在粗糙的受損組織表面
7.持續不斷地形成增生,使管腔狹窄,血栓形成
8.血栓逐漸長大,最終造成血管堵塞
要想血管不堵
做好這5點
1.喝好「兩杯水」很重要
第一杯水:睡前喝200ml水,早晨血黏度不僅不上升,反而有所下降。不用喝太多,晚上頻繁上廁所,不利於休息。
第二杯水:起床空腹喝200ml水,稀釋血液。
2.一定穩住血壓
高血壓患者是血栓發生的高危人群,高血壓會造成血管損傷,最終形成血栓。血壓控制得越早,能越早地保護血管,預防心、腦、腎損害。
3.千萬不要久坐
坐飛機、火車行程超過6小時的,經常把腿盤起來的,都是靜脈血栓的高發人群。醫生建議,持續坐姿最多2個小時就應起身活動一下,如果不方便活動也要多飲水以促進血液循環。
4.及時戒掉煙草
長期吸煙的患者一定要對自己「狠」一點,一支小煙會在不經意間摧毀全身各處血流所經之地,後果不堪設想。
5.學會緩解壓力
加班、熬夜以及壓力巨增,會使得動脈應激性地完全堵塞,甚至更嚴重就一下子完全閉塞,那就會發生心梗。
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