孩子睡覺愛踢被子是因為怕熱？錯，3個原因家長要清楚，別不在意
已經立夏了，表示我們即將告別春天，炎熱的夏季馬上來臨，最近溫度明顯升高，但是早晚還是有點涼颼颼的，有的寶媽就發現，孩子睡覺的時候總踢被子，怕孩子受涼，一晚上要起來起來好幾次給孩子蓋好，心累不已。
今天出門遇到鄰居也正準備帶兒子出去，問了一句去哪兒啊，鄰居說：「唉，別提了，孩子感冒了，去帶她打點滴」，我說：「雖然天氣暖和了，但是溫差還是大，早晚得穿暖和點」，鄰居無奈的說：「是孩子晚上睡覺的時候不老實，總是踢被子，而且額頭都是汗，我就給他換了稍微薄一點的夏涼被，結果第二天孩子就感冒了」
大多數家長都覺得，孩子踢被子是因為熱，穿得太多或者被子太厚，其實不然，孩子睡的不舒服，煩躁不安也不會貼被子，而且這種情況很常見：3個原因家長要清楚，別不在意。
1、睡前吃的太多、積食了
老一輩帶娃和缺乏經驗的新手爸媽，經常會犯下給孩子多喂飯的錯誤，認為寶寶吃的越多越好，尤其是晚上，怕孩子餓醒，會讓孩子喝睡前奶、吃餅乾，飽飽的睡覺，容易導致孩子積食，腸胃得不到休息，需要「加班」消化食物，就會讓孩子肚子非常不舒服，睡覺的時候輾轉反側，出現踢被子、趴睡的情況。
解決辦法：如果發現孩子睡覺不老實，總是翻身、踢被子，首先反思孩子是不是吃的過多、積食了，需要減少孩子晚餐的進食量，並且給孩子喝點肽菇末，幫助孩子促進腸胃蠕動，減輕消化負擔，清理積食，而肽菇末能促進營養的吸收，有利於孩子身體發育。
2、大腦處於過度興奮狀態
同成年人比起來，孩子的神經系統非常脆弱，如果睡覺之前受到太多的干擾，例如玩得太累，哭鬧，就會讓孩子的大腦過度興奮，睡著之後大腦有一些區域還處於興奮的狀態，造成孩子晚上睡覺的時候不安穩，喜歡踢被子，偶爾還會夢囈。
解決辦法：白天的時候不要讓還玩的太疲勞，睡前不要逗弄孩子，可以放一些舒緩的催眠曲，輕聲給孩子講故事，來平復孩子的情緒。
3、穿太厚，睡眠環境不適
孩子總是踢被子，歸根結底是睡覺的時候覺得不舒服，兒童的新陳代謝快，剛睡著之後非常容易出汗，覺得熱而頻繁蹬被子，這是十分正常的現象，等孩子進入了深層睡眠，出汗多的情況就會緩解，如果孩子還是蹬被子，就可能是睡衣太厚，或者被子太沉，讓孩子有壓迫感，或者周圍的聲音吵鬧、光線太強等，睡眠環境不適。
解決辦法：家長一定要注意，給孩子營造一個舒適的睡眠環境，貼身的衣物、床單最好都是柔軟、純棉的，睡衣要輕薄，盡量減少室內的光源，營造安靜、黑暗的環境。
孩子晚上踢被子的原因多種多樣，需要家長細心、耐心，注意觀察，採取不同的措施，俗話說：「孩子都是睡著長的」，讓孩子睡的舒服了，才能健康的成長發育。
