女性常食此菜，排毒素污血，子宮乾淨，皮膚細膩，不願早衰可試試

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紫背菜也叫特菜紫背天葵，其嫩枝葉可作蔬菜食用，脆嫩可口，還具有菊科類植物的特殊清香，風味獨特。

紫背蔬菜有出色的清熱和解毒作用，人們經常食用，可以抵抗多種病毒對體內器官的傷害，同時也能減少人類患有病毒感染性疾病的機率。還含有黃酮甙成分，這類物質無毒，有延長抗壞血酸的作用和減少血管紫般的作用，對惡性生長細胞有中度抗效。還可以加快胃腸的運動，起到幫助水化的功效，同時也能減少人類便秘的出現。紫背菜中含有豐富的花青素，有改善血液循環、強化毛細血管、加快有害膽固醇的分解等多種保健作用。平時人們食用紫背菜能滿足身體對不同營養成分的需要，也能促進身體代謝，提高身體素質。能促進免疫細胞再生與代謝，能讓人體抗病能力明顯提高。

紫背菜中花青素的抗氧化清除自由基的能力非常的高，現代醫學證明是抗癌、抗衰老的最有效元素，紫背菜可炒食、滾湯或涼拌。炒食可清炒，蒜蓉炒或與肉絲炒，滾湯宜與肉類搭配，味道更鮮美。女性常食此菜，排毒素污血，子宮乾淨，皮膚細膩，不願早衰可試試！

你吃過紫背菜嗎？

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