五月不吃此菜就虧了，百吃不膩，氣血足了，腰不酸了，早食早受益

今天小編為你們推薦一道超級香的美味韭菜苔炒肉絲，營養又美味，拿錢都不換，韭菜全身都是寶，韭菜苔搭配肉絲營養價值超高，吃過的人都說好，具有補腎強身，改善體虛的作用，不妨在五月給家人吃此菜，讓你的身體更加健康，我們不妨給大傢伙做一道此菜吧。

【韭菜苔的功效與作用】

價值一：韭菜苔就是韭菜的嫩莖，韭菜全身都是寶，韭菜苔營養美味，保健價值非常出色，香氣撲鼻，味道非常棒，富含大量的營養物質，而且可以刺激很多人的味蕾，起到開胃和增強你們的食慾，這道美味又下飯的小菜，不妨多給家裡人做一做吧。

價值二：韭菜苔和韭菜都有很高的食療價值，韭菜苔搭配豬肉絲，營養更加全面，而且百吃不膩，建議採用裡脊肉炒食，這樣脂肪也很少，非常鮮嫩入味，香脆可口，而且幫助改善你們的身體體質，讓你的氣色足了，手腳不再冰涼，渾身都有勁，早食早受益。

價值三：韭菜苔搭配肉絲是天生一對，韭菜苔具有補腎的作用，常食此菜能夠起到補腎益胃，呵護腎臟，益肺氣的作用，而且行安五臟，出現腎虛的男性可以多食，讓你的腰不酸了，腿不軟了，四肢都有力了，兩者搭配起來更加美味哦。

禁忌人群：雖然韭菜苔的保健價值很高，但是對於有眼疾的人，不宜食用此菜。

你們吃沒有吃過韭菜苔炒肉絲嗎？（所有圖片來自網路）

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