在夏季護膚最重要的就是防晒，但是很多女生對於防晒的重要性以及防晒霜的選擇還是感到一絲迷茫。今天為大家分享一下關於防晒的小知識，我們一起來看看吧。

1、防晒的重要性

防晒最重要的作用不是防止晒黑而是防止肌膚光老化，畢竟皮膚的光老化是不可逆的。皮膚的老化主要分為兩種，一種是內源性的老化，另一種是外源性的老化。其中內源性老化是每個女生都沒有辦法避免的。

但外源性老化卻是我們可以緩解的，在所有外源性老化因素中，紫外線是非常重要的一個因素。如果不注意防晒的話，就會被「曬老」，使肌膚上出現很多色斑細紋以及使膚色變得不均勻。所以一年四季不要在乎天氣，做好防晒就對了。

2、防嗮指數怎麼選

紫外線分為UVA、UVB、UVC，其中UVC是無法到達地球的，所以我們只需要著重關注UVA、UVB就可以了。UVB能到達皮膚的表皮層，很容易造成皮膚晒傷、紅腫，以及導致膚色暗沉，在選擇防晒霜時UVB的防護看SPF的指數就可以了，SPF值越高，防晒UVB的能力越強。

UVA是可以到達皮膚的真皮層，還會導致皮膚老化、變黑、還有細紋色斑，所以挑選防晒霜時UVA的防護看PA值，也就是PA後面的「 」，它比SPF更重要，因為防晒中的PA值使用 號來表示防禦強度， 號越多，也就代表防晒霜對於紫外線UVA的防禦能力越好。

3、防晒產品的種類

目前我們經常使用的防晒產品有防晒霜、防晒乳、防晒噴霧等，其中防晒霜的質地比較厚重，主要是防晒，沒有修飾膚色的作用，但是所含油分比較多，比較適合冬季或者干皮的妹子使用。

防晒乳質地是比較滋潤的乳狀，除了防晒之外還可以很好的滋潤肌膚，質地比較輕薄，但是防晒的能力和持久度會稍微弱一點。防晒噴霧比較清爽，使用也比較方便，適合身體大面積的防晒，但是持久度和防晒效果比較一般，需要頻繁補噴。

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