這則牙齒美白指南，讓你微笑日笑起來肆無忌憚！

是否還在為一口小黃牙

無法對男神展開笑容

不管你是要哈哈哈，還是要麼么噠，一口潔白好牙都會讓人好感倍增！

可是每次張開嘴，都會有些擔心自己的「小黃」，再看看同事的「小白」，好想知道她是怎麼做到「齒如含貝」的！本仙女也想回眸一笑電暈男神！

想要擁有一口白牙你也得知道牙牙為啥變黃。

遺傳因素：父母的牙齒質量會在很大程度上影響孩子的牙齒，包括灰灰黃黃的色調。

藥物作用：像四環素這樣的特殊藥物，會徹底損壞牙齒的美觀。

食物：進食就會讓口腔里產生更多細菌，這些細菌會產生色素和粘液，讓牙齒變色。一切有糖分的食物都會，所以，唯一靠譜的牙齒美白方法大概就是……絕食

就趁今天微笑日，時尚健康特別收集了關於牙齒的各類問題，邀請專業齒科醫生為大家私享小白牙的秘密！畢竟微笑日就要放肆大笑呀~

01洗牙能起到美白的效果嗎？

洗牙屬於牙齒清潔，如果有煙斑、茶漬、咖啡漬等，可以通過洗牙的方式把色素去掉，同時也起到了一定的美白效果。但是洗牙於對很多種牙齒，如：四環素牙、氟斑牙等，是改變不了顏色的。

02洗牙應該多久進行一次？

洗牙其實是牙周治療的一個初級階段，吃完食物以後，會有一層細菌的斑塊沉積到牙齒上，要是不及時清掉，就會形成比較堅硬的「牙石」，而牙石一旦形成以後，光靠刷牙是很難刷掉的。

而且牙齦也會產生髮炎和紅腫，比較嚴重的就會造成牙周病，後期還會出現牙齒鬆動、口腔異味、膿腫、牙齒脫落等情況。

所以最好每年進行2次潔牙，而牙周病比較嚴重的，醫生甚至會建議3個月就要去清潔一次。

03超市裡的美白牙貼，真的能達到我們理想中的「美白奇效」嗎？

既然是在超市裡售賣的，所以漂白的濃度不會太高，因為我們要確保它拿回家使用時是安全的。而濃度如果達不到，要想尋求理想中的美白效果也是比較困難的。

但如果是牙齒顏色比較淺，還能保證堅持使用，也可能會有一定的效果。

04吃完東西之後馬上漱口，能減少牙齒表面的著色嗎？

漱口當然是一個很好的習慣，但是色素的沉著是機械性的，牙齒表面也是鈣質的表面，色素沉著到上面是一個比較慢的過程，漱口的力量很難把色素清潔掉，但對於軟的菌斑和食物殘屑，都是可以清潔掉的。

05常常會被明星們的美白牙閃到，明星們現在都愛用什麼方法美白牙齒呢？

藥物漂白、激光漂白、冷光漂白，原理都是一樣的，都是使用特殊的漂白藥物作用到牙齒上。對於顏色特別深的牙齒，剛才說的那些方法也不一定能很好地見效，就得採用牙齒修復的方法，比如：美白貼片和烤瓷牙等等。

美白牙齒時也要先諮詢專業的牙醫，確定牙齒顏色的類型，才能選擇最適合對的美白方式。

06牙齒貼片是什麼呢？美白效果好嗎？

牙齒貼片，就是在真牙的表面貼上一層瓷片，以達到牙齒美白和整齊的視覺效果。

十年前, 烤瓷冠、全瓷冠非常盛行，近幾年口腔修復粘貼技術發展很快，全瓷貼面在牙釉質上可以粘貼得非常牢固，而且烤瓷冠或者全瓷冠需要磨小牙齒，而全瓷貼面可以不磨牙或比較少地磨牙，因此全瓷貼面是目前最主流的牙齒美白方式。

07牙齒貼片美白適合哪些人？

基本上只要牙齒健康的人都適合牙齒貼片美白。牙齒美白貼片有很高的耐磨性和顏色穩定性。

一般的假牙為了美觀常需將邊緣深入到牙齦下，容易易引起牙齦紅腫。而牙齒美白貼片(陶瓷貼片)的邊緣位於齦上或稍為齦下即可，並用不溶性的黏固劑封閉，使牙齦健康狀況比牙冠來得更好。

08牙齒美白貼片有哪些材料？

現在比較流行的牙齒貼片有樹脂貼片和瓷貼片兩種。

樹脂貼片是在磨去部分牙齒後在牙齒表面貼上樹脂，可保持牙齒的形狀和原來一樣。

瓷貼片則是彙集了烤瓷牙和樹脂貼面的優點，既美觀又逼真，用特殊活性介面材質將貼片緊密鑲嵌在牙齒上，價格較貴，相比樹脂保持的時間也要長。

09做完貼片美白，牙齒應該如何護理？

無論你選擇哪種材料的牙齒貼片，做完牙齒瓷貼片後，一定要注意日常的保養。

1.不要選擇顆粒太粗的牙膏，這會對牙齒磨損度高，損壞牙齒貼片。

2.盡量選擇刷毛比較柔軟的保健牙刷。

3.少吃含色素較多食品， 避免飲料中的碳酸對瓷貼面造成腐蝕，使之軟化，進而影響粘結效果。

10牙齒疾病會遺傳嗎？那牙齒的顏色呢？

牙齒疾病有遺傳因素。但牙齒的顏色一般不會遺傳，大部分都是由於外界因素造成的。

11刷牙時加入鹽或者小蘇打，會有美白效果嗎？

原理上是有些效果的，因為是粗顆粒，所以可以起到微磨削的作用，而且小蘇打（碳酸氫鈉）也可以和牙齒起反應，有一定的美白作用，但也不建議長期使用。

微笑日操心tips：

你的牙齒代表了你的生活。看似不重要的生活習慣決定了你的牙齒是否亮白。長期喝咖啡、喝紅酒、抽煙、 嚼檳郎等都會造成色素沉澱，導致牙齒顏色的改變，拉低你的顏值！

新媒體編輯張張霹靂 版式 張張

本文原載於時尚健康

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圖片來源於時尚健康

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