愛吃紅豆的人，補氣宜血身體好，卻有1大禁忌，別以為大補！

愛吃紅豆的人，補氣宜血身體好，卻有1大禁忌，別以為大補！

紅豆是現代生活中比較常見的一種食物，也是一種養生保健功能良好的滋補食材。紅豆湯還是一種保健養生湯，它的保健功效有很多，人們食用以後對身體有多種好處！

紅豆能解酒、解毒、對心臟病和腎病、水腫患者都有益處。富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。還能給人體補充鉀離子，從而避免低鉀症的發生。其所含的維生素B2，對於女性美容養生，促進皮膚的新陳代謝，預防各種皮膚病是很有效的。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂，調節血糖的作用。紅豆提取液對金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌和傷寒桿菌等有抑菌作用。能夠去跟身體裡面低脂肪進行發生反應，使得身體裡面脂肪的堆積減少，還能夠去身體裡面的濕氣排除水腫。紅豆還是葯食兩用的食品，養生保健之功非常好，不僅可以美容養顏，還可以健脾養胃，祛除體內濕氣，是女人養生法寶。

紅豆雖好，也有禁忌：

冬瓜裡面含有豐富的蛋白質，糖類以及少量的鈣，磷，鐵等礦物質，還有富含多種維生素等營養素。多吃冬瓜的話，能夠很好地幫助我們預防高血壓的到來，或者降低已經處在比較高位置的血壓。能夠清肺排毒，比如說酒毒和魚毒等都是可以解的。減肥的人可以多吃冬瓜，可以促進脂肪的燃燒和新陳代謝，對減肥很有幫助。常食也是好處多多，但是紅豆是不能和冬瓜搭配的，二者搭配，會導致身體脫水，非常影響身體健康，所以大家要注意了。

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