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腋窩有包的女性要重視了!

腋窩有包的女性要重視!

你可以不懂但請你一定要重視淋巴癌的前期徵兆!

如果你的腋窩顏色發黑、有包塊、副乳、贅肉,摸上去還有大小瘩疙,不要認為是胖的,再胖也胖不到那!

這不是單純的脂肪堆積,是腋下淋巴堵了!這是乳腺癌、淋巴癌的警號!

乳房的毒素沒有排出口,就會排不出去 毒素堆積在那就會形成淋巴結和乳腺疾病!

淋巴癌是世界上唯一不能治癒的癌症,因為淋巴是遍布全身的;最難察覺、發病率最快、死亡最快的。

調查100個人中,有99個淋巴堵塞,其中的80人堵塞非常嚴重,60人有嚴重或輕微的淋巴結節,2人潛伏性淋巴癌,1人確診淋巴癌!

腋窩突起的更要重視提醒您:定期做乳腺、淋巴排毒,可以解決腋下腫大,副乳,防止形成纖維瘤,乳腺癌....

淋巴按摩有奇效,淋巴液占人體體重的16%,在受到按摩後,會在體內順暢地流動,凈化體內的毒素和其它污垢。

所以,淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫,在當代醫療界被廣泛應用。

淋巴按摩的主要效果如下

1、 預防和解除各種病症

人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產生的一個主要因素,而淋巴系統能分解這些毒素,並在它們造成危害之前將之排出體外。

2、改善心情

凝滯的淋巴液會使人不快,淋巴液流動順暢了,身體會放鬆,情緒會跟著輕鬆起來。

3、美容效果

人體具有保持體內平衡和恆常性的機能,如果淋巴液流動狀態良好,那麼它的體積與位置就會固定,體形也就會變得美麗漂亮。

淋巴按摩後,面部線條與身體線條明顯變得纖細,該豐滿的部位也豐滿起來了。

一個是代謝狀態良好,容易瘦身。體溫上升一度,基礎代謝便會提高13%,如果基礎代謝提高了,就會增加熱量的消耗量,增強減肥效果。

第二是激素分泌平衡,使肌膚美麗而富有彈性,消除粗糙的肌膚與細小的皺紋,而且肌膚看起來會有透明感,美麗效果顯著。

淋巴按摩的部位和技法

01 胸腺按摩

前胸劍突外,有胸腺器官。胸腺是身體產生免疫細胞——T淋巴細胞最重要的地方。

按摩方法:隨時用手掌,上起頸、下止胸窩上部,輕輕地上下來回進行按摩,一天200下,就可以時時增強您的免疫力。

02 淋巴結按摩

淋巴結好像是進入主幹線的交叉路口。如果交叉路口阻塞了,其流動當然會惡化,所以對淋巴結本身的按摩也是必需的。

儘管全身共有800多個淋巴結,但其中重要淋巴結僅有5個。

它們靠近皮膚表面,我們是可以摸到的,它們是:頸根處的頜下淋巴結、鎖骨上方的鎖骨淋巴結、腋下的腋窩淋巴結、大腿根部的腹股溝淋巴結和膝蓋後方的膝窩淋巴結。

按摩時可以將淋巴結視作泵一樣,對它們進行壓迫和放鬆,用手指肚按壓,五指併攏,重複5~7次,基本要領是數三下按一次,數三下回復。

手指不要離開皮膚,要具有彈性。如果強力下按,有時會導致淋巴結出現炎症;因此要輕按,如果感到疼痛,就說明您的手法過重了。另外,按摩時間也不要過長。

03 肌膚按摩

朝向淋巴結進行是肌膚按摩的根本方法。按摩時,您要尋找的目標便是上面所述的那五個淋巴結。

在放鬆的狀態下,使用掌心和手指密切接近肌膚,慢慢地、輕輕地按摩,使淋巴液一下一下地流向附近的淋巴結,一般要按摩6次。

淋巴液的流動速度是每分鐘24厘米,是非常緩慢的。過快、過強都會造成事倍功半的後果。

04 揉捏法

主要是揉捏僵硬的肌肉,使之輕柔放鬆,促進淋巴液的流動。

用手指或手掌揉、捏、擰。基本上在每一個部位進行3~6次動作。如果身體用力的話,肌肉愈發僵硬,因此做動作時要放鬆。

05 指彈法

是一種只應用於面部的方法,以輕彈肌膚的方式,使淋巴液在肌膚表面擴展。用手接觸肌膚後,突然移開手,為一次。

在面部塗上美容液或者美容霜後進行。由於肌膚與手的黏著性強,因此能夠有效地起到按摩淋巴的作用。

噓,別害羞

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