包餃子就吃這個餡的，比白菜便宜，比韭菜香，常吃增強免疫少生病

說到餃子，相信是很多吃貨的最愛，薄薄的餃子皮配上各式各樣的餃子餡，特別美味，一頓能吃十幾個，最常見的餃子餡有豬肉韭菜、羊肉胡蘿蔔、韭菜雞蛋、蝦仁香菇等，那麼大家更喜歡吃哪種呢，如今已經是五月份了，天氣越來越熱，飲食上更偏向一些清爽可口的食材，那麼想要吃餃子的，不妨試試用這菜包餃子，促消化治口臭，比白菜便宜，比人蔘滋補，全家吃少生病。

這菜就是白蘿蔔，價格實惠，口感清脆爽口，用來包餃子清爽不油膩，而且營養價值也非常高，素有「小人蔘」的美稱，白蘿蔔含有豐富的植物蛋白、木質素、維生素等營養物質，常吃可增強人體免疫力，提高抗病能力，尤其是含有膳食纖維和芥子油，食用後有助促進腸胃消化，潤腸通便，排出體內宿便，減少油脂和毒素在體內的堆積，不僅有助減肥，還能緩解由於消化不良引起的口臭。

如果想吃得爽口一下，就用白蘿蔔和香菇一起調餃子餡，包好的餃子一點也不油膩，做法也非常簡單。

做法1：將白蘿蔔洗凈去皮擦成絲狀，放入碗中後加入少許食鹽，腌制10到15分鐘，出水後擠掉多餘的水分，然後切碎

2：將香菇放入淡鹽水中浸泡5分鐘，洗凈後焯水，然後切碎備用。

3：鍋中倒入少許食用油，油熱後放入蒜末、薑末，炒香後放入香菇翻炒，並且加入少許食鹽。

4：翻炒片刻後就可以放入切碎的白蘿蔔了，翻炒幾分鐘後加入少許食鹽、生抽、雞精，翻炒均勻後即可，喜歡吃 韭菜的，也可以再放點韭菜，更加美味。

將炒好的餡料放在通風處晾涼之後就可以用來包餃子了，大家喜歡這種吃法嗎？不妨試著做給家人吃，那麼大家平時喜歡吃什麼餡料的餃子呢？可以留言在評論區，大家一起分享。

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